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PSICOLOGÍA                                                         [ Por Rafael Olmedo. ]
          ¿

             ¿QUÉ BUSCAMOS CUANDO CORRE-
             MOS? ¿QUÉ NOS MANTIENE TAN
             CONECTADOS QUE PARECE QUE
             SOLO PODEMOS PARAR POR CAN-
             SANCIO? EN DIVERSAS OCASIO-
             NES, INCLUSO CUANDO LOS EN-
             TRENAMIENTOS SON PESADOS O
             ESTAMOS EN LA PARTE MÁS COM-
             PLICADA DE UNA CARRERA, NOS
             PREGUNTAMOS ¿POR QUÉ ESTOY
             HACIENDO ESTO?

             El regalo de correr
             Correr nos permite tener una conexión
             con el espacio y el tiempo en el que nos
             encontramos.
             Y al terminar, queremos repetir una y
             otra vez.

             Y ESTE ES EL ENORME

             REGALO DE CORRER, EL

             PODER CONECTAR

             AQUELLO QUE TE

             MUEVE EN EL ASPECTO
             EMOCIONAL CON CADA

             GRUPO MUSCULAR

             PARA LLEVAR ESA

             SINTONÍA CASI                                                                                                           MENTE, CORAZÓN

             IMPECABLE ENTRE LAS

             PIERNAS Y EL CORAZÓN.



             Cuando corremos pasa algo similar a lo                                                                                                 Y PIERNAS,
             que sucede en el cuerpo cuando escu-
             chamos música intensa y profunda: se
             activan receptores sensoriales que, más
             allá de detener al cuerpo por lógica de
             dolor o de cansancio, mantienen alerta                                                                                          ¡EN SINTONÍA!
             los sentidos y movilizan una especie de
             “droga natural” que no nos permite de-
             tenernos hasta completar la sensación.
             Y este es el enorme regalo de correr, el
             poder conectar aquello que te mueve en
             el aspecto emocional con cada grupo   diferente en cada kilómetro y ¿por qué?   entre nuestro cuerpo y alma.     de una energía interna producida desde  El cerebro y la sintonía del cuerpo al correr   Es esa sensación que, aunque puedes
             muscular para llevar esa sintonía casi   Porque el único lenguaje que entiende el   Similar a la música, los potenciales de   el cerebro o mecanismos de motivación  Correr no es sólo una actividad que im-  entenderla en la definición, no puedes
             impecable entre las piernas y el corazón.   cerebro se denomina, potenciales de ac-  acción se reeren a estímulos eléctricos   externa para el corredor. La sensación  plique un desgaste físico continuo, correr   encapsular en un solo párrafo. Para cada
             Si pudieras escuchar tu corazón, además   ción.                  que, a través de vías especícas, llegan        que nos queda después de correr tiene  es ese proceso que nos permite crear una   persona es diferente, la interpretación,
             de una aceleración continua, estamos se-  Correr es una actividad que se hace en   a la corteza cerebral y dado que la mayor   una descripción diferente para cada per-  conexión intensa con nosotros, con el   la sensación y por ello la sintonía con
             guros de que podrías escuchar un ritmo   solitario y en la que logramos sintonía   parte de los estímulos al correr vienen   sona.               espacio y con el tiempo en el que estamos.   su cuerpo.
               corricolari es                                                                                                                                                                                           corricolari es
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