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visto en la Red
¿Qué es más sano: una cerveza o un alimenticios que nos benefician o perjudican”, explica la Revista Sin embargo, el sitio de Harvard T.H. Chan School of Public
Health señala que las bebidas azucaradas deben evitarse,
del Consumidor de la Procuraduría Federal del Consumidor
(Profeco). mientras que el alcohol puede tener un consumo moderado, es
refresco? En www.elfinanciero.com.mx Tanto la cerveza como el refresco son bebidas perjudiciales decir, que la cerveza es una bebida más saludable si se compara
para la salud si se toman en exceso, ya que ambas contienen
con cualquier tipo de refresco aunque también conlleva su
altos niveles de calorías y componentes que causan carga de efectos secundarios si no se bebe de manera
La cerveza y el refresco tienen sus propios efectos secundarios en el afectaciones importantes. moderada.
cuerpo, pero ¿cuál es menos dañina?

Harvard T.H. Chan School of https://www.elfinanciero.com.mx/food-and-drink/2023/03/25/que-es-mas-sano-una-cerveza-o-un-
Public Health afirma que tomar
alcohol de forma moderada
puede ser saludable para la
mayoría de la persona, excepto Pep Sánchez, ultrafondista, muere
para algunos grupos que no
deben tomar cerveza y demás
bebidas: “Es seguro decir que el en un accidente de moto
alcohol es tanto un tónico como En www.es.e-noticies.cat
un veneno. La diferencia radica
principalmente en la dosis”.
Así, un consumo con Falleció en un accidente de moto cuando venía de trabajar de Manresa
moderación podría beneficiar al
corazón y sistema circulatorio,
además de proteger contra la
diabetes tipo 2, según algunos
estudios, pero el exceso es una
de las principales causas de
muerte en diversos
El consumo excesivo de cerveza
(más de dos latas diarias en
hombres y más de una en
mujeres) puede traer consigo
efectos secundarios, que
¿Te lanzas por los ‘chescos’ o destapas unas ‘frías’? Los incluyen:
refrescos y las cervezas son de las bebidas más populares Aumento de peso: Eat this, not that explica que la cerveza
en todo el mundo, en especial en tiempos de calor o para puede acumular demasiadas calorías vacías para el cuerpo
acompañar los taquitos, aguachiles, birria y casi cualquier humano.
plato fuerte y botana. . Problemas cardiovasculares
. Debilitamiento del sistema inmune
Hay personas disfrutan la sensación refrescante de estas . Problemas de memoria
. Aumento en presión arterial
bebidas que comparten la característica de ser carbonatadas,
es decir, tienen gas, aunque sus ingredientes y valores . Hinchazón
. Riesgo de desarrollar diabetes
nutricionales las vuelven muy distintas.
. Puede dañar el hígado y el corazón
. Aumentar las posibilidades de desarrollar cáncer
¿Cerveza o refresco: cuál tiene más calorías?
El sitio de Web MD, especializado en temas de salud, explica . Contribuir a la depresión y la violencia
que una lata de 354 ml de refresco contiene alrededor de 125 a El pasado sábado, Pep Sánchez, agente de los Mossos Deportista de élite
180 calorías. Refrescos d’Esquadra, perdió la vida en un accidente de moto en la Pep Sánchez, además de ser agente de los Mossos
En el caso de la cerveza, Medline Plus explica que una lata de . Los refrescos son bebidas azucaradas con azúcar o carretera C-37 en Sant Salvador de Guardiola d’Esquadra desde 2008, era un apasionado deportista de
354 ml contiene alrededor de 153 calorías. edulcorantes como el jarabe de maíz. (Barcelona). Los hechos tuvieron lugar cuando el agente élite. Reconocido por sus notables hazañas en el mundo del
Según My fitness pal, este es un promedio de lo que se necesita Según Eat this, not that, no hay debate sobre si el refresco cuando volvía de trabajar en Manresa. ultrafondo, Pep había completado desafíos extremos. Un
para quemar las calorías de cada una de las bebidas: puede ser sano o no: los especialistas coinciden en que no lo es, ejemplo es la EPIC 5, donde logró realizar 5 Iron Man en 5
. Cerveza: 23 minutos de ciclismo y 15 de correr para quemar incluso hay algunos que hacen más daño como el de cola o el La noticia dejó conmocionados a familiares, amigos y a la días consecutivos en 5 islas de Hawái.
150 calorías. de naranja, ya que pueden tener sustancias como ácido comunidad deportiva. Pep no solo se destacaba en su labor También fue el único deportista en completar un UltraMan
. Refresco: 24 minutos de ciclismo y 16 de correr para quemar fosfórico (que daña los huesos), saborizantes, colorantes, policial, sino que también era conocido por sus logros en el sin parar, nadando 10 km, recorriendo 420 km en bicicleta y
160 calorías. azúcares y cafeína. mundo del deporte de élite. corriendo 84 km en tres días. Consiguió completar este hito
A diferencia del alcohol, cuyo consumo se recomienda ser en menos de 38 horas.
¿Cerveza o refresco: cuál hace más daño? moderado, Harvard T.H. Chan School of Public Health sugiere El accidente mortal Su compromiso con el deporte no solo se limitaba a las
La mejor opción para la salud siempre será el agua simple, la mejor evitar todo tipo de bebidas azucaradas. El trágico suceso ocurrió alrededor de las seis de la tarde. competiciones, sino que también lo utilizaba como medio
única indispensable para el cuerpo. Aunque un vaso de refresco Algunos efectos secundarios de consumir refresco diario Pep Sánchez, agente de los Mossos d’Esquadra, circulaba en para recaudar fondos con fines solidarios. En su corta vida
o una cerveza de vez en cuando podría no causar mayores pueden ser: su motocicleta cuando, en el punto kilométrico 89,3 de este había logrado terminar eventos como la Titan Desert, los
daños, su consumo cotidiano y excesivo se ha asociado con . Aumento de peso municipio, en el Bages, colisionó frontalmente con un 1.000 kilómetros de ciclismo en el circuito de Montmeló y la
. Riesgo de padecer obesidad
varias enfermedades y padecimientos. turismo. Las circunstancias del choque aún se encuentran Raid Costa Rica.
. Riesgo de enfermedades cardiovasculares
bajo investigación.
. Puede aumentar el riesgo de padecer gota
Cerveza
La cerveza es una bebida alcohólica que se obtiene de la . Es de las bebidas que afectan más a los riñones
fermentación de cereales germinados, principalmente cebada, Entonces, ¿es mejor la cerveza o el refresco?
a la que se le añada lúpulos (un tipo de planta). “No existen alimentos ‘buenos’ o ‘malos’, únicamente hábitos
https://es.e-noticies.cat/sucesos/pep-sanchez-mosso-deportista-que-ha-muerto-demasiado-joven
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