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POR REDACCIÓN [ Por Rafael Olmedo. ]
E

ESTAS SON ALGUNAS DE NUES-
TRAS FORMAS FAVORITAS DE ANI-
MAR TU PRÓXIMA CARRERA
CUANDO LAS COSAS EMPIEZAN A
SENTIRSE MUNDANAS.

Una de las realidades más desconcertantes
de la condición humana es que incluso
los momentos diarios más edicantes y
alegres tienden a volverse mundanos con
el tiempo. Las relaciones pueden comenzar
a hervir antes a fuego lento y enfriarse a
temperatura ambiente. Tu comida favorita
puede convertirse en una rutina si la
comes todos los días. Y tu pasión puede
convertirse en otra casilla para marcar
en una lista de tareas pendientes.

LA PSICOLOGÍA INDICA

QUE EL CEREBRO

PROCESA MEJOR EL

TIEMPO AL DIVIDIRLO EN

PARTES MÁS PEQUEÑAS,

Y USAR AUMENTOS CÓMO ENCONTRAR

REPENTINOS EN UNA

CARRERA ES UNA BUENA

MANERA DE ALEGRÍA

APROVECHAR ESE

PRINCIPIO.

Lo ves todo el tiempo con los trabajos. EN LA CARRERA
Un buen ejemplo es la escritura. La ma-
yoría de los escritores están haciendo lo
que soñaban, pero muchos empiezan a
resentirse. Ese resentimiento también
puede aplicarse a las relaciones ("¡Fulanito
no lavó los platos! ¿Se preocupa por entropía se hace cargo. Al menos, la en- ser más proactivos. Cuando siento que largo plazo necesaria para explorar su probablemente pagarían millones para En una carrera fácil típica, correr de un
mí?"). Y como casi todos los corredores tropía generalmente se hace cargo... A las cosas se vuelven obsoletas para un potencial. aprovechar el poder de las elecciones de lado a otro varias veces en tantas calles
de toda la vida ven en algún momento, menos que ingrese más energía al sistema. atleta que entreno, además de inscribirse ruta repetitivas, ocultando portaaviones como puedas te permitirá apreciar el es-
el acto diario de correr puede convertirse Entonces, la clave para evitar resentir la en carreras o programar aventuras, trato Recorre todas las calles cercanas a tu de la misma manera que mi cerebro pacio que te rodea.
en una tarea, llena de resentimiento. rutina mundana es inyectar algo de energía de sugerir formas de reavivar el fuego punto de partida varias veces parece ocultar árboles y prados en algunas
Eso tiene sentido. La carrera diaria fácil en tu vida de corredor. para la carrera diaria mundana a través Al menos para mí, he notado que hacer rutas locales. Una forma de asegurarse Después de un calentamiento, corre
a menudo es mundana por denición, al Para algunos atletas, eso simplemente de algunas sugerencias para darle vida. la misma ruta todos los días es casi tan de que tu cerebro no se complazca con la 20 o 30 segundos más rápido cada
igual que la 4.000 vez que comes la co- puede provenir de adentro, ya sea un Estas estrategias pueden hacer que los bueno como crear una capa de invisibili- carrera diaria es mezclarla, además puede cinco minutos
mida de tus sueños o el día 20.000 de impulso competitivo intrínseco o un amor días "aburridos" sean un poco más emo- dad para algunas de las cosas divertidas ser una excusa para agregar un estímulo El tiempo pasa lentamente. Si quieres
una relación. En un sistema cerrado, la absoluto por el proceso. Otros necesitan cionantes, apoyando la consistencia a y emocionantes que paso. Los militares de entrenamiento único. una prueba, siéntate en una bicicleta es-
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