Page 1 - Corricolari es Correr 383
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            corricolari es                                                          Nº 383            AÑO 2020             3,00
                                                                                         Nº 340   ABRIL 2016    3,00€€

























            5 KM
                                      PLAN DE



                  ENTRENAMIENTO



           CROSS FIT

           Ejercicios para fortalecer




           IROMAN POR EL MUNDO

           Selección de los mejores




            NUTRICIÓN

            La adecuada para correr




            10 CONSEJOS
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           LA GRAN CITA MUNDIAL DE 2020
            Y ADEMÁS:                                                                                    Nº 383 /  www.corricolari.es
            • Lesiones en las mujeres • La distancia que debes mantener
            • Toni Abadía, la fuerza mental • Prevenir lesionarnos tras el confinamiento
            • Ejercicios cardiovasculares como alternativa a correr • Volver con cabeza
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