Page 37 - correr382

[Por Equipo Redes Sociales]
[Por Rafael Olmedo. ]
EL MOVIMIENTO

SE DEMUESTRA

ANDANDO

ENTRENAR EN TIEMPOS DE CONFINAMIENTO

Alex Lamata cuando presentaba la idea compartiendo la sesión con su hija
en sus redes sociales. Martina.
Mediante vídeos en directo por Insta-
gram cada trainer participante facilitará PAULA BUTRAGUEÑO
sesiones de entreno de cada disciplina @pau_inspirafit fu
donde el/ella es experto/a, así podrán "Lo más importante es mantener la rutin
ofrecer una gran variedad de clases calma y dedicarse un tiempo al cuerpo a
como son Pilates, Yoga, Meditación, y a la mente para pasar este tiempo de
entrenamiento funcional, entrenamiento la mejor forma posible".
de cardio y muchas más opciones. La influencer y experta en Mindfulness
dará clases de Meditación y Pilates.
"JUNTOS GANAREMOS AL CESC ESCOLÁ

@cescescola
D GANAREMOS AL VIRUS". tinas para activar todo el cuerpo sin
SEDENTARISMO, Y JUNTOS
Coach de 'Operación Triunfo dará ru-
DESDE quE SE DECrETó LA Or-
material de entrenamiento.
DEn DEL GOBIErnO DE quE LA
POBLACIón PErMAnECIErA En
Alex Lamata
SuS CASAS COnfInADAS Y
encasa se centraliza toda la información
Entrenador personal licenciado en Inef.
TrAS EL AnTErIOr CIErrE DE
y se comparten los horarios de estas
Colabora en varios programas de radio
GIMnASIOS MuCHAS PErSOnAS En la cuenta madre @Yomemuevo- @alexlamata
SE quEDArOn HuérfAnAS DE clases. ofreciendo sus consejos sobre vida ac- ÁLVARO GUZMÁN Estos son los primeros trainers con-
rEALIzAr SuS ruTInAS DE En- La cuenta se creó el pasado día 15 de tiva y saludable. Ha sido el impulsor "LO MÁS IMPORTANTE ES @alvaroo_trainer firmados pero iban a intentar seguir
TrEnAMIEnTO SOBrE TODO marzo y en sólo dos días superó los de esta idea. Graduado en ciencias del deporte y sumando más gurús a este proyecto.
POrquE MuCHOS DE ELLOS nE- 25.000 seguidores. entrenador de fuerza en el centro po- Además contarán con invitados es-
CESITAn LA MOTIvACIón Y "Juntos ganaremos al sedentarismo, y ISABEL DEL BARRIO MANTENER LA CALMA Y werexplosive. peciales, rostros conocidos que en-
LAS DIrECTrICES DE un Ex- juntos ganaremos al virus", afirmó @onmytrainingshoes trenarán con alguno de los trainers
PErTO PArA rEALIzArLAS. Martín Giacchetta. Creadora de la marca On My Training DEDICARSE UN TIEMPO AL ALMUDENA 'YOGALIFE' como Jorge Cremades con las Gemelas
En este grupo podréis encontrar a: Shoes, es bailarina, entrenadora per- @almudena_yogalife Pin o fernando Tejero con Alex La-
Ante esta situación un grupo de gurús sonal y triatleta. CUERPO Y A LA MENTE Profesora de Yoga Certificada E-rYT mata.
del fitness español liderados por Alex MARTÍN GIACCHETTA 200 rYT 500 y compartirá clases de
Lamata se unieron en una magnífica ini- @martin.giacchetta LAS GEMELAS PIN (ESTHER Y Yoga para todos los seguidores. Os animamos a seguirlos y realizar
ciativa llamada #yomemuevoencasa. Co Propietario de Boutique Gym, uno GEMMA) PARA PASAR ESTE TIEMPO sus rutinas para que todo esté tiem-
"En estos momentos donde el seden- de los gimnasios más exclusivos de @gemelas_pin IÑAKI GARCÍA po nos sea más llevadero pues de-
tarismo se nos va a apoderar, hemos Madrid y que ha tenido que cerrar por Ex nadadoras y expertas en el mundo DE LA MEJOR FORMA @iñakygarcia bemos realizar una actividad física
decidido juntarnos entre profesionales la crisis del Covid-19. del fitness dan consejos de salud y Entrenador personal Cf-L1 en technogym que nos mantenga sanos física y
para ofreceros los mejores entrena- El Trainer argentino animará a hacer cuidado del cuerpo a través de rutinas POSIBLE". compartirá rutinas de entrenamientos en mentalmente.
mientos de manera gratuita" comentaba ejercicios a los mayores y más pequeños de entrenamiento. casa con clases de Hit Balance. #yomemuevoencasa.
corricolari es
correr • ABRIL 20 •
28 22 • OCTUBRE 16 • • ABRIL 20 • corricolari es
correr 29