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Red Corredores experimentados y novatos relación de estos factores con las lesiones, se podrían masa corporal (IMC), así como por su frecuencia de zancada.

extraer algunas posibles conclusiones. De esta manera, Ana
"Aunque en este estudio no se observaron diferencias
Ogueta apunta que "los corredores de mayor nivel, al
significativas, en general se considera que en los corredores
de menor nivel el impacto contra el suelo durante la carrera
tiene parámetros biomecánicos
realizar más entrenamientos y más kilómetros semanales,
visto en la Una investigación de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del El reto de correr cada calle de tu ciudad
aumenta y el esfuerzo muscular es mayor, conllevando un
están expuestos a una mayor probabilidad de lesión". Por
mayor riesgo de lesión".
otro lado, los corredores de menor nivel tienen un mayor
similares, según un estudio de la ULE
riesgo por presentar una mayor masa corporal e índice de
En www.ileon.com
https://www.ileon.com/universidad/083228/corredores-experimentados-y-novatos-tiene-parametros-biomecanicos-similares-segun-un-estudio-de-la-ule
Deporte demuestra que en tiempos de contacto y vuelo, así como en
frecuencia y amplitud de zancada obtienen valores muy parecidos.
En www.as.com
concluyentes en sus resultados. "Algunos
autores, -apuntó Ana Ogueta Alday-,
habían observado mayor frecuencia de
recorriendo 2.097 km por todas las calles de San Francisco.
zancada y menor tiempo de contacto en
los corredores de mayor nivel, mientras
Rickey Gates, ultracorredor y trail runner, se dio
que otros no establecían relación
cuenta un día que había corrido más en los Alpes
ninguna con el rendimiento". El utracorredor Rickey Gates inicia el proyecto Every Single Street,
que en las montañas Ozarks, que conocía mejor
Estudio realizado sobre medio Francia que Carolina del Sur, que sabía más del
centenar de corredores extranjero que de sus Estados Unidos natales. Así
Las mediciones se llevaron a cabo sobre que, como un Forrest Gump moderno, decidió
48 corredores divididos en cuatro cruzar América desde Carolina del Sur hasta su
niveles, que fueron reclutados de clubes ciudad San Francisco. Empezó el 1 de marzo y
de atletismo locales y nacionales, así terminó el 1 de Agosto del 2017 en un proyecto
como de grupos de entrenamiento llamado “Transamericana”. En esos cinco meses
populares, que debían haber participado recorrió 5954 Km a través de senderos,
en al menos una media maratón en las carreteras, ríos, nieve, desiertos, praderas,
seis semanas previas al análisis, y montañas y ciudades. Muchas veces durante el
haberla realizado en un tiempo inferior a día, otras por la noche. Casi siempre solo, aunque
1 hora y 45 minutos. a veces se le unía algún amigo corredor ocasional.
Las pruebas se llevaron a cabo en la
FCAFD de la ULE, en dónde se tomó nota El 1 de Agosto llegó al paseo marítimo de San Francisco y, que no has visto y no sabías acerca del lugar al que llamas
La revista científica 'Plos One' ha publicado un artículo de sus hábitos de entrenamiento, se realizaron mediciones aunque vecino durante años de esta ciudad, también se dio hogar. Un proyecto como este no solo aumenta nuestra
que recoge los resultados de un trabajo realizado por antropométricas, así como una prueba de esfuerzo y un test cuenta de que no sabía nada de ella. Así que decidió fortaleza y resistencia corporal, sino que incluso ayuda a
investigadores de la Facultad de Ciencias de la Actividad de carrera en el que los investigadores registraron empezar otro proyecto donde había acabado su última nuestro cerebro a reelaborar algunos de los repetidos
Física y del Deporte (FCAFD) de la Universidad de León simultáneamente parámetros fisiológicos como el consumo aventura. recorridos que conducen a la monotonía de la rutina."
(ULE), que han analizado las diferencias que existen de oxígeno y los anteriormente citados patrones Se propuso recorrer cada calle de San Francisco, para Con este propósito, Gates ha iniciado otro proyecto, Every
entre corredores de media maratón (21 kilómetros) de biomecánicos. conocer de una forma más personal una ciudad en la que Single Street, el pasado 9 de marzo, en una ciudad que se
distinto nivel, y han llegado a la conclusión de que los Las diferencias registradas entre los integrantes de los había vivido. Gates cree que el running es el vehículo anunciará pronto, y anima a la gente a hacer lo mismo en
'runners' con más experiencia gastan menos energía, cuatro grupos fueron claras. "Los corredores de mayor nivel perfecto para saber más acerca de las personas y de cómo sus ciudades. Para unirse, los runners pueden subir fotos en
pero apenas se diferencian de los novatos en los llevan más años entrenando y realizan un mayor número de los lugares en los que viven les dan forma. Por ello, a lo largo Instagram usando el hashtag #EverySingleStreet y
parámetros biomecánicos. entrenamientos y kilómetros semanales. Son menos pesados de 46 días y 2.097 km en las calles de San Francisco, etiquetando a @salomonrunning.
y tienen un menor porcentaje de grasa. En la prueba de durante noviembre y diciembre de 2018, Gates llevó a cabo En cuanto al running actual, a Gates se le unieron, a lo largo
La Agencia para la Difusión de la Ciencia y la Tecnología esfuerzo consiguen alcanzar velocidades más altas y una suerte de experimento social-deportivo que le permitió del camino, amigos y desconocidos que convirtieron lo que
(DICYT) informó recientemente de los resultados publicados presentan sus umbrales, aeróbico y anaeróbico, a mayor conocer más íntimamente su ciudad, incluidas las zonas parecía un proyecto monótono en todo lo contrario, y anima
en la Revista 'Plus One', que indicaban que los atletas corren velocidad de carrera que en los corredores de menor nivel", menos glamurosas. a runners a que lleven a cabo su propio proyecto Every
de una manera mucho más parecida de lo que se pensaba ya destaca Ana Ogueta. La Ciudad de la Bahía es un área urbana de una Single Street para que sus amigos también puedan sumarse
que, a pesar de que los más experimentados gastan menos Asimismo, los corredores de mayor nivel muestran una espectacular belleza y personalidad; alberga una extrema a él. "Es una forma disimulada de hacer kilómetros. A veces
energía y se apoyan más con la parte delantera del pie, los "mejor economía de carrera", es decir, gastan menos riqueza, enfrentando la pobreza y lo que media entre ambas, pasaban horas mientras corría en las que ni si quiera
parámetros como la amplitud de la zancada y el tiempo de energía corriendo, y tienden a adoptar un patrón de pisada por lo que es un lugar fascinante en el que llevar a cabo un pensaba realmente en lo que estaba haciendo, lo que
contacto con el suelo, son similares. más adelantado, de planta entera o de antepié. Sin embargo, proyecto semejante. Al tiempo que Gates cruzaba San normalmente es una señal de estar en la zona. Al final del
En declaraciones efectuadas a DICYT por la investigadora de en cuanto a los parámetros biomecánicos sorprendió Francisco, conoció a personas de todos los ámbitos de la día, había conseguido hacer más de 48 km al tiempo que
la ULE Ana Ogueta Alday, se explica que el grupo de observar que todos los corredores, independientemente de sociedad, algo que la película EverySingleStreet relata. Para exploraba una parte totalmente distinta de la ciudad."
investigación está centrado en el estudio del rendimiento su nivel, presentaban tiempos de contacto y de vuelo, el veterano runner fue gratificante encontrarse con una Hubo desafíos, por supuesto. Lo primero que Gates admite
deportivo, principalmente en el análisis biomecánico de frecuencias y amplitudes de zancada muy similares. aventura así cruzando la puerta de su casa, y anima a otros es que no se encontraba en perfecta forma física cuando
deportes cíclicos como la carrera a pie o el ciclismo. En el Estos resultados pueden servir como referencia para a que hagan lo mismo. comenzó su proyecto, aunque eso cambió rápidamente al
trabajo recientemente publicado lo que interesaba era entrenadores y corredores. "Les ayudará a marcarse "Lo que me gustaría que la gente sacara de un proyecto recorrer distancias significativas todos los días. "Es una
"analizar las diferencias que había entre corredores de objetivos y a planificar sus entrenamientos", ha señalado la como este es que se animara a emprender un reto similar creencia extendida que recorrer kilómetros es aburrido, algo
media maratón de diferente nivel desde la perspectiva del investigadora. Además, comprender las diferencias que por su cuenta"- dice Gates. "Todos tenemos la idea que no puede estar más lejos de la realidad. Descubrir
entrenamiento, así como desde el punto de vista existen en los diferentes parámetros les permitirá entender equivocada de que sabemos dónde vivimos. Aunque se trate nuevos vecinos, personas, comidas, olores y vistas a diario,
antropométrico, fisiológico y biomecánico". mejor su rendimiento en carrera y podrán centrarse en los de un pueblo pequeño, te aseguro que hay lugares y cosas hizo que la aventura fuera de todo menos monótona."
Se deseaba conocer qué ocurría en la parte biomecánica, aspectos que deben mejorar.
que incluye el patrón de pisada, el tiempo de contacto y de
vuelo, y la frecuencia y amplitud de zancada, ya que hasta la Los riesgos afectan a todos los corredores por igual
fecha los escasos estudios que existían no habían sido Aunque el estudio no ha medido de manera directa la https://as.com/opinion/2019/03/10/blogs/1552239031_239096.html

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