Page 1 - CORRICOLARI ES CORRER 369 ENERO 2019
P. 1
correr
Nº 340 ABRIL 2016 3,00€
corricolari es Nº 369 ENERO 2019 3,00€
HIPOXIA
Todo lo que tienes que saber
MARATONES EN EL MUNDO
En el Sahara, en la Antártida...
ENTREVISTA
Solange Pereira, campeona Europa cross
mixto y Juan Carlos Rodríguez, correr
más allá de un infarto
LOS MEJORES BATIDOS
Recuperadores, saciantes, precompetición...
PLAN DE ENTRENAMIENTO
12 semanas para correr en montaña
TRIATLÓN EN 1 HORA
Preparando cada disciplina 00369
Y ADEMÁS: Nº 369 / www.corricolari.es 654001
• Por qué no puedes solucionar una mala dieta con ejercicio • Importancia de la mente en el deporte 413042
• Qué hacer si nos lesionamos en plena carrera • Ejercicios de estiramiento y flexibilidad
• Correr mucho es tan malo como no correr • El calendario de carreras más completo 8
