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visto en la Red
 "Ouassim puede ser un gran campeón"   prolífico hasta hace unos años en la élite mundial del fondo
 "Ouassim es un gran chico, un talento muy prometedor, que   en comparación con sus vecinos de Kenia y Etiopía. Todo   Ruth Croft, la corredora que venció
 puede llegar a ser un gran campeón. Espero que esté   cambió cuando Stephen Kiprotich fue campeón olímpico de
 aprendiendo de nosotros, de nuestra forma de vivir y que sea   maratón en Londres 2012. "Todos queríamos emularle",
 feliz en Uganda. Somos un país pacífico y de buena gente",   dice Cheptegei, que fue apadrinado por Kiprotich, también   a los hombres en Tarawera
 dice el 'presidente' Cheptegei, reafirmando la tesis del coach   de Kapchorwa. Bajo su amparo creció Cheptegei, que ahora
 Addy Ruiter: "Hay que ser muy bueno para ser parte de este   pretende "ser inspiración y ejemplo para la gente de
 grupo". Ruiter y Serrano hablan sistemáticamente para ver los   Uganda".   Ultramarathon de 102k
 progresos del joven Oumaiz. "Addy me dijo que veía bien que   Cheptegei tuvo una primera gran aparición por un motivo   En www.masaireweb.com
 siguiera en Uganda, porque está viendo progresar mucho a   desagradable. Cuando iba a ganar los Mundiales de
 Ouassim, y por lo que veo es así", explica Serrano.   Kampala (Uganda) sufrió una pájara terrorífica que le hizo
 En las sesiones hay rodajes, tempo, series. Todo en altitud.   salir en todos los telediarios mundiales. "Aquello me   La neozelandesa ganó en su país en la competencia de ultra distancia.
 ¿Entrenamientos favoritos? "El entrenamiento que más me   reforzó", dice. Y se convirtió en un atleta indestructible,   Le sacó casi 20 minutos al ganador de la rama masculina.
 gustó fue un gran tempo, cuesta arriba, cuesta abajo. Nos   campeón mundial de cross y de 10.000 en pista en 2019. Y
 salieron 12 km a 3:08-3:05. A 1.800 metros está muy bien. En   en 2020, el año de la pandemia, hizo la gran gesta del
 pista hicimos 5x1000, empezamos a 2:40 y fuimos bajando a   verano con sus récords mundiales de 5.000 y de 10.000 en   En Nueva Zelanda
 2:34. Aquí no se enfocan en los kilómetros. Pero salen sobre   Valencia (26:11.00). "El récord de Valencia cambió mi vida.   se desarrolló The
 150", relata el malagueño.   Ocupa un lugar muy importante en mi corazón. Es la   T a ra w e ra
    ciudad donde he probado que soy un atleta capacidad de   Ultramarathon, una
 Una vida diferente   hacer récords. Hice uno en ruta y otro en pista. Me siento
            prueba que tiene
 Oumaiz siente que algo ha despertado en el cómo atleta. "Me   allí muy querido", explica, Joshua, héroe en el Turia.   las distancias de
 siento como con más control sobre mí. Entreno con más   Su récord, hecho con una liebre en forma de luces leds, lo   20,  50,  102
 cabeza que antes. He aprendido muchas cosas de Joshua, o de   hizo con las zapatillas Nike Dragonfly, uno de esos modelos
            kilómetros y 100
 otros atletas como Musagala (3:30 en 1.500). Esa calma. Ese   de los que se habla sobre si benefician o no a los   millas, y forma
 no tener tanto control sobre los kilómetros, el saber cuando   corredores en sus registros. "Conozco la opinión de   parte del Ultra Trail
 toca descansar...", reflexiona Oumaiz, que tiene como gran lujo   muchos atletas. Para mí el mundo está cambiando, hay   World Tour.
 "ir al hotel de al lado a tomar una buena ración de pollo". En   muchas tecnologías. Se están desarrollando negocios, hay
 su tiempo libre, Cheptegei atiende su granja: "Es una de mis   más consumidores. Tenemos que movernos y saber que el   En la distancia de
 grandes pasiones, cuidar a mis vacas, y el cultivo de patatas".   mundo está cambiando y el juego también", dice a AS   102 kilómetros se dio
 Ouassim mira a Tokio, a lograr un gran puesto en 5.000,   Joshua, y explica otra causa de su récord: "En 2020 trabajé   una  victoria
 Cheptegei mira al oro en 10.000 y en 5.000. "Soy un   duro y apenas había objetivos. Me fijé este como único.
            particular: ganó la
 privilegiado, poder aprender de un maestro como Joshua".   Cuando te preparas específicamente para algo, lo   local Ruth Croft, que
 Una joya y una superestrella que comparten horarios,   consigues".   fue primera en la
 kilómetros en la realidad ugandesa, distinta a la de Europa,   Al contrario que sus compañeros en el NN Team, Kipchoge
            clasificación general,
 pero perfecta para "correr y descansar", la receta para ser un   y Kamworor, él todavía no tiene pensado saltar a la ruta.   superando también
 grande en la tierra del 'presidente de Kapchorwa'.   "En los Juegos de Tokio estaré, si se hacen, en la pista y   a los corredores
    tres años después en la pista, mi idea es que también",   masculinos.
 La 'conexión Valencia' de Cheptegei   analiza Cheptegei, una persona elocuente, pero tranquila.   La especialista en
 Joshua Cheptegei (Kapchorwa, 1996) es el gran exponente   ¿Cómo es su personalidad? "Prefiero no decírselo, que se
            ultra   distancia
 de la revolución del atletismo en Uganda, un país poco   lo digan los demás".  aventajó por casi 20
            minutos al segundo, Rhys Johnson.               "Al principio fue un poco frustrante, porque era bueno tener
            Ruth Croft tiene una amplia trayectoria y llena de laureles:   compañía", se sinceró.

            ya festejó en la distancia de OCC en el Ultratrail del Mont   Asistida por su pareja Martín Gaffuri, estuvo pendiente en
    https://as.com/masdeporte/2021/03/01/atletismo/1614607485_837092.html  Blanc o la Mont Blanc Marathon.   las marcas, con el objetivo de bajar el tiempo y lograr un
            Además, también fue subcampeona del mundo de trail de la   nuevo récord de circuito. “Tenía las referencias del récord en
            IAAF y octava en la Maratón de asfalto de Seoul, lo que le   cada avituallamiento, así que simplemente trataba de no ir
 Kenia ya tiene el equipo de maratón  valió la clasificación para el Campeonato del Mundo de la   por debajo”, comentó.
                                                            Para esta temporada, entre las pruebas que tiene en la
            distancia, según destaca el periodista especializado Albert
            Jorquera.                                       mente figura una más que exigente: la Western States
 En www.masaireweb.com  A su vez, fue segunda en el ultra competitivo Endurance   Endurance Run 2021.
 El Dream Team de maratonistas fue confirmado para los Juegos   Challenge de 50 millas en California.   Fue por eso que en esta competencia probó distintas
            En su debut oficial en el equipo de Adidas Terrex, recién
                                                            técnicas de nutrición deportiva, evaluando cual será la que
 Olímpicos.  pasó a dominar la prueba a mitad del recorrido y desde ese   más le conviene implementar en la mítica prueba de Estados
            momento, nunca más dejó la punta. Incluso, comenzó a   Unidos.
 Sin dudas, el equipo nacional de Kenia es el dream team   sacar ventaja de sus perseguidores.
 de maratonistas, que cualquier país desea tener.           Podios de damas y caballeros
            Una carrera que le sienta bien                  Ruth Croft registró 9 horas, 21 minutos y 3 segundos para
 De cara a los Juegos Olímpicos ya se conocieron los cuatro   Con 32 años, Ruth saltó a la fama en 2015 al finalizar en la   cruzar la meta en el centro de la ciudad de Rotorua, siendo
 integrantes, tanto en hombres como en mujeres.   segunda colocación en The Tarawera Ultramarathon, por lo   escoltada por Konoka Azuma, que cruzó la meta en 10 horas,
 ¿Cuál es la razón para designar cuatro y no tres? Se debe a   que es una prueba que le sienta bien.   12 minutos y 3 segundos.
 que siempre se cita a un suplente, para contar con un atleta   Tras completar la carrera, la neozelandesa comentó: “El plan   Completó el podio Sue Crowley, que completó la distancia en
 listo en caso de lesión.   de esta jornada era mantenerme al tanto de mi nutrición e   10 horas, 56 minutos y 28 segundos.
 Entre los hombres, los citados son Eliud Kipchoge, Amos   hidratación en la primera mitad de la carrera y pude   Entre los hombres, Rhys Johnson fue el mejor, con 9 horas,
 Kipruto, Lawrence Cherono y Vincent Kipchumba.   hacerlo”.   39 minutos y 29 segundos, siendo secundado por Chris
 Por su lado, en la rama femenina irán Peres Jepchirchir,   Durante el kilómetro 31 corrió con un grupo de hombres,   Sanson (llegó en 9 horas, 42 minutos y 46 segundos) y
 Ruth Chepngétich, Brigid Kosgei y Vivian Cheruiyot.  pero ellos terminaron por arrastrarse y los debió dejar atrás.   Simon Cochrane (9 horas, 45 minutos y 6 segundos).



 https://www.masaireweb.com/atletismo/kenia-ya-tiene-el-equipo-de-maraton-18514  https://www.masaireweb.com/deporte-aventura/ruth-croft-la-corredora-que-vencio-a-los-hombres-en-tarawera-ultramarathon-de-102k-18389


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