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REALIZAR ALGÚN TIPO DE DEPORTE O
ACTIVIDAD FÍSICA ESTÁ CADA VEZ MÁS
ARRAIGADO EN LA SOCIEDAD ACTUAL.
TANTO ES ASÍ QUE EN LA ÚLTIMA DÉ-
CADA SE HA INCREMENTADO DE FORMA
EXPONENCIAL EL NÚMERO DE MUJERES
DEPORTISTAS, ESO SÍ, TAMBIÉN HAN
AUMENTADO EL NÚMERO DE LESIONES,
UNA DE ELLAS EN CONCRETO ES MÁS
COMÚN QUE LAS DEMÁS.
Hay lesiones deportivas concretas a las que
son más propensas las mujeres que los hombres.
La parte del cuerpo más sensible y que resulta
más dañada de las deportistas es, concretamente,
el ligamento cruzado anterior (LCA), situado entre
el fémur y la tibia.
LAS LESIONES DE RODILLA

SON MÁS COMUNES EN

MUJERES DEBIDO A QUE

AL APOYAR LOS PIES EN EL

SUELO LAS RODILLAS

ESTÁN MENOS

FLEXIONADAS Y

LIGERAMENTE MÁS HACIA

ADENTRO QUE LOS

HOMBRES.

Según los autores del estudio de la Universidad
de Carolina del Norte (EE. UU) que reveló estos
datos, la causa de que las lesiones de rodilla
Las mujeres son más flexibles
sean usuales en las deportistas es que las mujeres
y muestran mayor laxitud
apoyan los pies en el suelo con las rodillas más articular.
rectas. Además, las mujeres utilizan el cuádriceps
(situado en la parte delantera del muslo) a la intrínsecos al sexo femenino como su anatomía, • Causas hormonales: durante y después de la absorber las altas fuerzas que se producen en unas vistosas coreografías, como muchos podrían Una revisión de 1.382 estudios publicados en
hora de tomar impulso para saltar, en vez de ha- la edad o el déficit de fuerza entre extremidades adolescencia se produce un incremento muy im- las acciones deportivas. pensar, necesitan tener una gran forma física y esta área en las revistas Medicine and Science
cerlo con los gemelos, lo que ayudaría a forzar y otros factores externos, como: portante de lesiones del ligamento cruzado Algo que no se nos debe pasar por alto es mucho entrenamiento. in Sports and Exercise, British Journal of Sports
menos las rodillas en el salto. • Deportes en los que se realiza acciones de anterior en mujeres entre los quince y los dieci- cuando oímos la palabra “animadoras”, a todos El estudio de las funciones del organismo Medicine y American Journal of Sports Medicine
frenado o cambios de dirección: la mayoría de nueve años. La presencia de estrógenos y pro- se nos viene a la cabeza la típica imagen de las humano (área de la investigación de la fisiología), entre el 2011 al 2013, que incluyó a más de 6
CAUSAS DE LAS LESIONES DEPORTIVAS lesiones del LCA sin contacto se producen gesterona en el hueso, el músculo esquelético, chicas pomponeras haciendo bailes y acrobacias excepto para la función reproductiva, se ha de- millones de participantes, la representación de
EN MUJERES durante el aterrizaje con una sola extremidad o los ligamentos y el sistema nervioso, hace que para animar a su equipo. Sin embargo, esta imagen finido tradicionalmente en términos de respuestas las mujeres era del 39%. La razón de la falta de
En un 60% de las ocasiones, las lesiones que durante un súbito cambio de dirección. Sucede pueden afectar a la estructura. trivial e, incluso, algo frívola, esconde una cifra del “típico varón de 70 kg”. inclusión de las mujeres participantes en la in-
sufren las mujeres se producen sin contacto con sobre todo en deportes como balonmano, balon- • Déficit funcional entre extremidades: es una alarmante: el 50% de las lesiones de deportes fe- Esto se aplica también a la fisiología del ejer- vestigación en la literatura es compleja y se re-
el rival. En cambio, en el caso de los hombres, cesto, o fútbol. falta de equilibrio entre ambas extremidades meninos tienen como víctimas a las animadoras, cicio, (el estudio de los cambios que produce laciona, en parte, con factores históricos, socio-
en un 59% de los casos, las lesiones aparecen • Anatomía de la extremidad inferior: la es- respecto a la fuerza aplicada. En definitiva, la como ha dejado patente un estudio elaborado por este sobre el organismo) y la medicina del lógicos y culturales.
en situaciones de contacto. tructura y la alineación de la extremidad inferior excesiva utilización de una extremidad puede un equipo de la Universidad de Oklahoma. deporte, donde muchas de las investigaciones Hay, por supuesto, muchas similitudes fisio-
En la mayoría de los casos, la causa de lesión puede provocar una disminución de la estabilidad producir mayor estrés en esa rodilla, mientras Los saltos, las acrobacias y volteretas pasan clásicas se realizaron exclusivamente con varones lógicas entre varones y mujeres, pero la com-
deportiva en mujeres es debida a diversos factores y de la función de la articulación de la rodilla. la otra extremidad, más débil, no es capaz de factura a las chicas que, lejos de realizar solo jóvenes y sanos. prensión de las posibles diferencias con respecto

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