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Nº 340 ABRIL 2016 3,00€€
corricolari es Nº 376 SEPTIEMBRE 2019 3,00
VOLVER A CORRER
Claves de la pretemporada
BERNAT ERTA
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El futuro de los 400 m
HIDRATARSE
¿Cómo, cuándo, cuánto?
LA BACTERIA INTESTINAL
Que mejora el rendimiento
NUESTRO VO2 MAX
Test para conocerlo
AMPLIAR LA ZANCADA
Para bajar la marca
Bernat Erta, plata
Campeonato Europa sub-20.
Y ADEMÁS: Nº 376/ www.corricolari.es
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