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A MAriñA Lucense













                  Fabas de Lourenzá
                  con almejas.                                             Merluza del
                                                                        pincho con grelos.  Percebes.
                                    la Galicia exquisita








                 un paseo por uno de los lugares más espectaculares e inexplorados de

                 toda Galicia. un paraíso natural, pero también gastronómico.                                                                                                                                                    Barco entrando al
                                                                                                                                                                                                                                  puerto de Burela.
                 A        l norte de la provincia de Lugo                             dos diferentes. Todos ellos, procedentes de


                          se encuentra uno de esos para-
                                                                                      la pesca del día y por tanto con una excelen-
                                                                                      te calidad y frescura.
                          jes por los que parece no pasar
                                                                                      Por su parte, en el interior mandan los pro-
                          el tiempo. Un lugar mágico, en-
                          clavado en un rincón privilegia-
                          do de la comunidad gallega y
                                                                                      procedentes de la ganadería. Carnes de ter-
                 que, sin embargo, sigue siendo uno de los me-                        ductos agrícolas y de huerta, así como los
                                                                                      nera galega o cachena o de cerdo celta, los
                 nos conocidos de su geografía: muchos de sus                         suaves grelos, las ricas castañas, la miel                                                                                                 Agricultor de Horta
                                                                      Relicario barroco del                                                                   Agricultores de                    Subasta en el
                 secretos aún esperan a ser descubiertos.             s. XVII en Lourenzá.  multifloral o las delicadas setas. Son sólo al-                 Faba de Lourenzá.                  puerto de Celeiro.                  de Mondoñedo.
                 Una extensa costa, altas montañas, profun-                           gunos de los  excelentes productos con lo
                 dos valles, numerosos ríos… La diversidad   Y es que cuesta decidir por dónde empezar.   que se elaboran los platos.   ¿Y de postre? La comarca destaca por elabo-  posibilidad de encontrar alimentos variados y   que ha contado con el apoyo de la Xunta de
                 del territorio de A Mariña es infinita. Tanto,   En los pueblos costeros de A Mariña es casi   Si uno de esos manjares merece un capítulo   raciones artesanas de reconocido prestigio,   de muy alta calidad tanto de la tierra como   Galicia y la colaboración de la Federación de
                 como la íntima relación de sus habitantes   obligatorio degustar la merluza del pincho   aparte son las “fabas de Lourenzá”, alubias   como la Tarta de Mondoñedo, que también   del mar en tan solo unos pocos kilómetros:   Comercio de A Mariña (FCAM). Con ella, el
                 con este medio desde tiempos inmemoriales,   de Celeiro, que tiene el sello Galicia Calida-  con Indicación de Origen Protegida. El favo-  se cocina en otros municipios de A Mariña.   mariscadoras, percebeiros, marineros, arma-  gran público tiene la oportunidad de cono-
                 lo que ha quedado plasmado en la rica gas-  de, el bonito del norte de Burela capturado   rable clima de A Mariña y la tradición de su   Una delicia con origen en recetas medievales   dores y demás trabajadores del mar traen   cer de primera mano a los productores y los
                 tronomía de la comarca: pescados, mariscos,   de forma tradicional o los famosos percebes   cultivo desde el siglo XVIII hicieron de ellas   y que se elabora con almendras crudas, ca-  diariamente a las lonjas los mejores pescados   alimentos de la comarca a través de videore-
                 carnes, verduras, hortalizas, frutos… Produc-  de Rinlo, pero también las excelentes coqui-  un producto de extraordinaria calidad. Hoy   bello de ángel y frutas escarchadas como hi-  y mariscos que terminan en los hogares y   cetas en las que se anima a la ciudadanía a
                 tos de una excelente calidad y de kilómetro 0.   nas, el erizo de mar, el bogavante, la nécora   en día, es posible degustarlas en varios esta-  gos y cerezas. Hay más opciones: otro postre   restaurantes de la zona. Agricultores, ganade-  participar de la gastronomía local mariñana.
                 Porque aquí, lo bueno viene de la tierra.    o el pulpo, además de muchos otros pesca-  blecimientos de la comarca, así como a tra-  artesano, típico de varios ayuntamientos de   ros y apicultores se esfuerzan cada día por   Y es que, en un mundo en el que cada vez
                 Hace falta viajar hacia atrás                                                   vés de la Ruta da Faba, un             A Mariña, son las “colinetas” una especie de   obtener la mejor calidad de carnes, verduras,   más toca reivindicar la sostenibilidad de ca-
                 en el tiempo para encontrar                                                     itinerario guiado que nos              pequeño bizcocho elaborado sin harina, solo   hortalizas, miel, frutos y frutas.   da uno de nuestros actos, es esencial reacti-
                 referencias literarias a la ex-                                                 lleva a descubrir el cultivo y         con huevos, azúcar y almendras molidas, y   Todo ello se da cita en los fogones de los ho-  var la producción agroalimentaria desde la
                 celencia de la gastronomía                                                      procesado de este manjar               cuya receta ya aparece recogida en 1905 en   gares, donde reside la verdadera cultura   perspectiva de la biodiversidad local y la
                 de A Mariña. En concreto,                                                       en forma de excelente le-              el libro ‘La Cocina práctica de Picadillo’.   gastronómica de A Mariña Lucense. Casas   producción sostenible, promoviendo accio-
                 hasta la época del reconoci-                                                    gumbre. Un recorrido que                                                 de comidas abiertas al público y respalda-  nes que pongan en valor nuestros recursos
                 do y prolífico escritor min-                                                    incluye visitas a lugares              El fruto de la naturaleza         das por las verdaderas mensajeras de la tra-  gastronómicos para contribuir en la consoli-
                 doniense Álvaro Cunqueiro                                                       irrepetibles como el Monas-            El medio natural de A Mariña Lucense asom-  dición: las mujeres que atendían la huerta y   dación de un turismo respetuoso.
                 (1911-1981). Novelista, poe-                                                    terio y la Iglesia de San Sal-         bra con una costa brava abierta al Mar Cantá-  la cocina a partes iguales. Conocedoras del
                 ta, dramaturgo, periodista y                                                    vador de Lourenzá, el                  brico, que las gentes del lugar supieron   esfuerzo de quien produce los alimentos y      DATOS DE INTERÉS
                 gastrónomo nacido en Mon-                                                       Museo de Arte Sacro y Pazo             aprovechar desde tiempos inmemoriales para   valedoras de la creatividad necesaria para
                                                                                                                                                                                                              www.amarinalucense.gal
                 doñedo, en la propia comar-                                                     de Tovar, así como también             disfrutar de pescados y mariscos excepciona-  alimentar a la familia, ellas han construido

                 ca de A Mariña Central,                                                         a lugares que constituyen              les. Altas montañas y valles amplios y profun-  la gastronomía más tradicional de la comarca.      Acción incluida en el Plan de Sostenibilidad
                 Cunqueiro no ahorró califi-                                                     un valioso patrimonio natu-            dos completan el paisaje interior, ofreciendo la   A menudo, la tradición y la modernidad se     Turística en A Mariña Lucense 2022 – 2024,
                 cativos a la hora de ensalzar                                                   ral como el Área Recreativa            posibilidad de aumentar la variedad gastronó-  dan la mano. Buena prueba de ello es Coci-    cofinanciado por la Secretaría de Estado de
                 la riqueza de los productos                                                     de O Muiño do Pereiro o el             mica con carnes, verduras, hortalizas y frutos.    nando A Mariña Lucense, una iniciativa eco-     Turismo, la Xunta de Galicia y la Mancomunidad
                                                                                    Vacas cachena.
                 locales en sus obras.                                                           Mirador de A Valiña.                   Uno de los tesoros de A Mariña Lucense es la   gastronómica puesta en marcha en 2020      de Municipios de A Mariña Lucense.

                                                                                                                                                                                                                       SEPTIEMBRE 2022     25
                 24        SEPTIEMBRE 2022
                                                                    Panorámica desde la terraza de
                                                                 Maymanta; un espacio gastronómico
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