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[Por Paco Gilo, médico y corredor. ]][ [Por Paco Gilo, médico y corredor. Por Paco Gilo, médico y corredor. ]
L
La función deL hígado es de gran im-
portancia para nuestra saLud generaL,
ya que eLimina Los desechos acumuLa-
dos y Las toxinas deL cuerpo. es eL ór-
gano más pesado y uno de Los más
grandes deL cuerpo humano.
el hígado es la planta de procesamiento químico del
cuerpo y recibe el 30% de la sangre que circula en el HÍGADO
sistema cada minuto, realizando reacciones químicas
para eliminar toxinas dañinas y distribuir y almacenar EL
nutrientes esenciales.
este proceso se conoce como el ‘metabolismo’ y las
células hepáticas, llamadas hepatocitos, trabajan para
mantener el cuerpo trabajando de la mejor manera.
estos residuos son transformados en urea.
además, el hígado segrega la bilis, que por el conducto EN LA
colédoco desemboca en el intestino.
el hígado transforma, almacena y regula el azúcar
que necesita el organismo y gracias a la bilis facilita la
absorción de las grasas.
con una perfección sorprendente, el hígado distribuye
el yodo, el magnesio, el cobre, el cobalto y otros
elementos, dando a cada uno la forma biológica bajo la ACTIVIDAD
cual podrá ser utilizado. del mismo modo se encarga de
mantener de manera adecuada las reservas de hierro, su-
ministrando a la sangre la cantidad que precise. otra de
las funciones del hígado es la de fabricar (sintetizar)
varios compuestos importantes.
La prueba atlética más representativa de la resistencia
aeróbica es el maratón. a partir de ahí surgieron otras
modalidades más exigentes como los 100 k que hicieron
variar, aunque solo ligeramente, la manera de abordar el
entrenamiento de esas disciplinas. entrenar para una
maratón o para 100 k puede ser al mismo tiempo fácil y FÍSICA
muy complicado, dependiendo de los objetivos de los
atletas, y por supuesto de sus propias características fi-
siológicas
La disfunción del hígado tiene consecuencias como:
el hígado ya no puede sintetizar la cantidad suficiente de
proteínas que intervienen en la coagulación de la sangre.
el resultado es la tendencia a la formación de hematomas
y la tendencia al sangrado (coagulopatía). La presión en
las venas que transportan la sangre desde el intestino
hasta el hígado suele ser anormalmente alta (lo que se inmunitario funciona mal, con lo que el riesgo de no dejan alteración objetivable, pero en cualquier caso mentando la temperatura corporal a límites incompatibles en la hepatitis isquémica, las células del hígado (he- exponen con mayor frecuencia a factores de riesgo de he-
denomina hipertensión portal). el líquido puede acumularse infección aumenta. La persona puede tener anormalidades reflejan un estrés importante para el organismo, que di- con la vida produciéndose una afectación multisistémica patocitos) quedan dañadas o mueren porque el hígado patitis que son independientes de la actividad deportiva,
dentro del abdomen (ascitis). metabólicas, como una concentración baja de potasio en fícilmente puede ser catalogado de saludable. que afecta de forma desigual a los diferentes órganos de no recibe suficiente sangre u oxígeno. como los viajes, que favorecen la adquisición de la
La función del cerebro puede deteriorarse debido a la sangre (hipopotasemia) o una concentración baja de la economía. son múltiples las causas que lo originan, además de los signos de lesión hepática, se aprecian hepatitis a, la promiscuidad sexual, que favorece la
que el hígado no puede eliminar las sustancias tóxicas azúcar en la sangre (hipoglucemia). ENFERMEDADES HEPÁTICAS ASOCIADAS pero en el deporte la elevada temperatura y humedad en el síndrome del golpe de calor hipertermia sin sudoración, hepatitis B, y la práctica de piercings y tatuajes, que
como lo hace normalmente, y dichas sustancias se el hígado tiene un papel esencial como fuente de CON EL DEPORTE: ambiental, la pérdida del poder de aclimatación, la hipo- alteraciones de la conciencia, deshidratación, rabdomiólisis pueden ser un factor de riesgo de hepatitis. La hepatitis a
acumulan en la sangre. este trastorno se denomina en- energía, mediante el almacenamiento de glucógeno. en Las siguientes enfermedades pueden aparecer rela- kalemia (disminución del potasio en sangre) y la deshi- (destrucción muscular) e insuficiencia renal. puede presentar un carácter epidémico si ha habido expo-
cefalopatía hepática. se pueden formar nuevas venas las personas sanas el ejercicio físico no produce ningún cionadas directa o indirectamente con el deporte. citaremos dratación son sus causas. es importante conocer los requerimientos de líquidos sición a una fuente común, como ocurrió con el equipo de
(llamadas colaterales) que desvían la sangre de manera efecto perjudicial en el hígado a pesar de que reduce el algunas de ellas: síndrome del golpe de calor, hepatitis el síndrome del golpe de calor por elevación extrema y electrolitos de nuestro organismo los cuales dependen fútbol de la escuela americana holy cross, en el que la
que esta no pasa a través del hígado. a menudo se flujo sanguíneo hepático. La observación de un aumento viral, hepatopatías tóxicas. de la temperatura ambiental suele ser de carácter epidémico de la actividad física y de la variabilidad individual. hepatitis a afectó a 90 de las 97 personas expuestas en un
forman en el esófago y el estómago. allí, las venas se de transaminasas séricas después de un ejercicio físico y afecta preferentemente a niños y ancianos, mientras duración e intensidad del ejercicio, así como peso período de 15 días, y que se atribuyó a la ingestión de
dilatan y se retuercen. estas venas, denominadas varices prolongado no refleja ningún daño hepático, ya que en Síndrome del golpe de calor que el causado por esfuerzos extenuantes afecta casi ex- corporal, predisposición genética, estado de aclimatación, agua contaminada en quienes efectuaban inmersiones en
esofágicas (en el esófago) o varices gástricas (en el estó- este caso las transaminasas tienen origen muscular. es un síndrome potencialmente fatal, el más grave de clusivamente a mineros y deportistas. eficiencia metabólica influirán en las tasas de sudoración las aguas de un lago.
mago), son frágiles y propensas a las hemorragias. por en los últimos meses hemos ido comentando diferentes los efectos nocivos del calor, que no va precedido nece- en ambos casos el hígado presenta lesiones histológicas para una actividad dada.
razones desconocidas, hasta en la mitad de las personas estudios que mostraron asociaciones entre carrera de ul- sariamente de las otras alteraciones producidas por el de hepatitis isquémica, con necrosis anóxica (por falta Hepatopatías tóxicas
con insuficiencia hepática se produce una disfunción tradistancia como afectación de distintos órganos y mismo. cursa con disfunción multiorgánica producida de oxígeno) de los hepatocitos de las áreas centrolobulillares, Hepatitis viral La mayoría de las hepatopatías tóxicas de los deportistas
renal. La insuficiencia hepática que conduce a la insufi- sistemas. es cierto que esas alteraciones son agudas, es por la elevación de la temperatura corporal secundaria a que es en gran parte el origen de la notable elevación de Las hepatitis virales son la enfermedad hepática más están en relación con el consumo de anabolizantes a pesar
ciencia renal se llama síndrome hepatorrenal. el sistema decir, se asocian al día de la actividad y aparentemente un fracaso de los mecanismos termorreguladores, au- las transaminasas que presentan estos pacientes. común entre los deportistas, ya que por su juventud se de la prohibición de su uso por todos los organismos de-
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