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Vivimos en primera persona la experiencia
de apnea de Mares y SSI
POR ELENA COCA @FIT_GELEN

¿Os gustan las aventuras? ¿Sois de los que constantemente buscáis nuevas experiencias? Nosotros en Corricolari
somos así y, para todos nosotros, Mares y SSI nos traen la actividad perfecta a la que no pudimos decir que no: Apnea.

Para poder iniciarnos en este mundo necesitamos el mejor material y un buen programa de entrenamiento para disfrutar de
este mundo.
Para poder cubrir estás dos necesidades encontramos, por un lado, a Mares que tiene toda la equipación y material que
necesitaremos y por otro lado, encontraremos a SSI que nos ofrece cursos de Freediving adaptados al nivel que tengamos.
Con Mares y SSI de la mano, nos sumergimos, de manera literal, en un reto personal realizando apnea, y disfrutando al
máximo de esta aventura.
Lo hicimos en el Apnea Experience by Mares y SSI, en las increíbles piscinas de Marepolis (Centro comercial X Madrid).
En este evento disfrutamos de una master class de Apnea, con Juandi Alcázar (coach en El Desafío Antena 3) y Miquel Finalmente, SSI ofrece el
Cladera como instructores de buceo. programa Free Immersion, una
Bajamos hasta 20 metros de profundidad en las impresionantes piscinas de Marepolis, y aprendimos la importante técnica de disciplina única de apnea en la
relajación y respiración. que el buceador asciende y
Yo, que la he vivido en primera persona, os diré que ha sido una experiencia increíble, la organización extraordinaria y los dos desciende con la ayuda de un
monitores majísimos. cabo, utilizando solo los brazos
Antes de llegar decía "uff apnea... No voy a ser capaz de aguantar", pero luego allí te enseñan técnicas de respiración muy durante la inmersión. Esta
parecidas a cuando haces ejercicios de hipopresivos, consiste en respirar más con el abdomen y una vez controlado eso, te formación te ayudará a
enfundas en el estupendo neopreno de Mares y nos sumergimos en el vaso de la piscina para poner en práctica lo aprendido. desarrollar los conocimientos y
Te llevan a un estado de relax que beneficia el que puedas aguantar más tiempo sin respirar bajo el agua pues como nos han las habilidades necesarias para
contado tiene un 50% mental y un 50% físico y realizamos varias tandas de apnea por parejas con un resultado increíble, sumergirte en el mar con total
pues el tiempo pasa más deprisa de lo que tú percibes al estar en un estado de calma absoluta, ese tiempo no pensaba en confianza.
que no debía respirar si no en desconectar mi mente. El máximo tiempo que pude aguantar en esas tandas fue de 2 minutos Sumérgete en un reto personal,
22 segundos. Después de estas tandas de apnea hicimos inmersión en la poza de 20 metros bajando agarrados a una cuerda moviéndote en un entorno
y eso me costó algo más pero la experiencia fue magnífica. emocionante, disfrutando del
Si tú también quieres probar esta experiencia, SSI te ofrece los programas idóneos para que puedas dar un paso más en el océano. Sea cual sea la
mundo subacuático. experiencia que buscas, Mares
y SSI harán que tu aventura de
Para empezar, SSI nos presenta el Basic Freediving: apnea sea impresionante.
Este programa proporciona a los alumnos las habilidades y conocimientos necesarios para participar de manera segura en la Nosotros ya nos hemos iniciado
actividad recreativa de la apnea (buceo aguantando la respiración), con un Profesional SSI en un entorno de una en este mundo y seguiremos
piscina/aguas confinadas. profundizando en él.
Una vez ya estás inmerso en el mundo de la apnea, SSI propone tres programas de Freediving de nivel I, II y III con los que
estarás aún más cerca de cumplir tus metas de apnea.
Una vez finalizado el programa III, aprenderás las habilidades de nivel avanzado de apnea y los conocimientos necesarios Más información:
para practicar apnea hasta los 40 metros de profundidad con un compañero. Además, incrementarás tu capacidad para www.divessi.com/es/get-
aguantar la respiración, mejorarás la eficiencia de tu técnica y llegarás a mayor profundidad. certified/freediving

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