Page 1 - Corricolari es Correr 410
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correr
corricolari es Nº 410 MARZO 2023 4,00
Nº 340 ABRIL 2016 3,00€€
PLANIFICACIÓN LAURA MÉNDEZ,
“ME GUSTARÍA
PARA ALCANZAR SER OLÍMPICA”
LOS OBJETIVOS
SALUD ÓSEA
Corredor de fondo
EL MEJOR TAZÓN PROTÉICO
Previo a la carrera CORRER
LAS 6
MANEJAR EL ESTRÉS GRANDES
Preparación a largo plazo MARATONES
ELASTIC WORKOUT
EJERCICIOS
Nº 410 / www.corricolari.es
LA GRAN CITA MUNDIAL
LA GRAN CITA MUNDIAL
Y ADEMÁS:
• Muere Hugh Hudson, director de ‘Carros de fuego’, • El combustible favorito de Kilian Jornet
• Cómo saber si tienes déficit de vitamina D • Entrenamiento de pirámide para la resistencia
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