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Células madre y factores de El ejercicio de menos de un minuto

crecimiento: así ayudan a la que recomienda Harvard y que

recuperación de las lesiones En www.elconfidencial.com ayudará a eliminar la barriga cervecera

En www.20minutos.es
La medicina regenerativa no solo es de utilidad para el tratamiento Los principiantes pueden empezar con 30 segundos y los expertos,
de patologías como la artrosis, también lo es para acelerar el tiempo hasta dos minutos.
de convalecencia y la cicatrización tras una lesión.

El tratamiento con factores de crecimiento y
células madre se incluye entre las terapias de
medicina regenerativa. Su uso está especialmente
indicado en pacientes con artrosis, ya que
consigue disminuir el dolor y otros síntomas
comunes de esta enfermedad reumática. Pero,
además, la infiltración de este plasma resulta muy
beneficiosa en la recuperación de ciertas lesiones.

Pero ¿qué son y qué hacen los factores de
crecimiento? Se trata de un conjunto de sustancias,
en su gran mayoría proteínas, que se encuentran en
el plasma y en las plaquetas de nuestro sistema
sanguíneo. Estas sustancias juegan un papel clave
en los procesos de reparación y de regeneración
celular.
Para someter a un paciente a un tratamiento de este
tipo, el primer paso es hacerle una extracción de
sangre; a continuación, esta sangre se somete a un proceso tendinopatías crónicas, rotura de ligamento, osteonecrosis y
especial para extraer de ella el plasma rico en factores de tendinopatías crónicas o agudas.
crecimiento y células madre, que se infiltrará en las zonas • Consigue resultados beneficiosos en cirugías del cruzado
que se desea tratar. La intención es desencadenar una serie anterior y otros ligamentos.
de efectos biológicos, como: • Evita la formación de tejido fibroso en la recuperación de
• Proliferación celular. lesiones del músculo. El uso de plasma rico en factores de
• Diferenciación celular. crecimiento también ayuda a recuperarse antes de lo
• Generación de vasos sanguíneos. habitual.
• Migración de células a zonas que es necesario regenerar. • Estimula la regeneración del fibrocartílago en lesiones
osteocondrales, ligamentosas, tendinitis agudas o crónicas y
Este tratamiento de medicina regenerativa tiene efectos en la patología del tendón rotuliano.
muy beneficiosos en los pacientes con artrosis. Como explica
el doctor Jesús Enrique Vilá y Rico, jefe de Cirugía El procedimiento con células madre necesita anestesia local
Ortopédica y Traumatológica del Complejo hospitalario o regional, y la sesión tiene una duración aproximada de 25
Ruber Juan y el Hospital Ruber Internacional, "la terapia con a 40 minutos. “Cuando se trata de una patología articular, se
factores de crecimiento y con células madre se aplica para suelen recomendar tres sesiones durante tres semanas
frenar la progresión de la artrosis, especialmente en grandes seguidas, y una última de recuerdo al año o tras seis meses
articulaciones de carga, como la rodilla o la cadera". Además si evoluciona positivamente. En cambio, para el resto de las Llegan las fiestas navideñas, uno de los momentos del involucran el músculo transverso abdominal, el recto
de frenar la progresión de la enfermedad, la infiltración de patologías puede indicarse un número de sesiones diferente. año en el que más tendemos a engordar: comidas abdominal, el oblicuo y el glúteo.
células madre ayuda a disminuir sus síntomas, como el dolor, Por eso, lo más recomendable es acudir al especialista, quien familiares, de empresa, de amigos, alimentos muy La recomendación es que si eres principiante, realices
el derrame, la deformidad, la pérdida de movimiento y la estudia cada caso y pauta el tratamiento más adecuado”. calóricos, alcohol... todo está en contra. planchas de 10 a 30 segundos. Si eres más experto, puedes
inflamación del líquido sinovial que se encuentra en las Las células madre se obtienen de la sangre de cada aumentar el tiempo, pero intentando no pasarse de los dos
articulaciones. También permite estimular la reparación del paciente, por lo que no existe posibilidad de rechazo o Pero para mantener a raya la barriga cervecera que muy minutos.
cartílago, que es uno de los tejidos más perjudicados por la intolerancia durante el tratamiento. Por esa misma razón, el probablemente desarrollemos, podemos recurrir a un Para hacerlas, hay que acercarse al suelo como si fuéramos
artrosis. tratamiento de células madre tampoco provoca efectos ejercicio que solo nos llevará unos 30 segundos cada día y a hacer una flexión, con los codos doblados en un ángulo de
secundarios. Eso sí, “no se aconseja la terapia con factores está avalado por médicos de la Escuela de Medicina de 90 grados y ambos antebrazos apoyados en el suelo.
También para las lesiones de crecimiento a personas con infección local, Harvard. Hay que mantener el cuerpo en línea recta desde la parte
Otras ventajas de este tratamiento son: diagnosticadas con ciertas enfermedades de sangre, o que Tal y como recoge La Razón, científicos de Harvard superior de la cabeza hasta la punta de los talones. Al
• Ofrece una terapia alternativa a la operación se encuentran en procesos neoplásicos”, finaliza el doctor escribieron un artículo titulado Core Exercises, en el que principio puedes intentar a hacerlo todo el tiempo que
reconstructiva en ciertas lesiones como, por ejemplo, Vilá. revelan que el mejor ejercicio son las planchas, porque puedas y después intentar superarlo todos los días.

https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/la-salud-del-deporte/2022-12-08/como-ayudar-celulas-madre-artrosis-bra_3533591/ https://www.20minutos.es/salud/ejercicio-menos-minuto-recomienda-harvard-ayudara-eliminar-barriga-cervecera-5083378/

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