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Cuando el médico por fin me dio el alta,
solo quedaban dos meses para la competi-
ción. Pero había trabajado mucho el aparato
cardiovascular en el agua. Y en Ámsterdam
llegué 4º con un tiempo de 2:08, logrando
la mejor marca española de ese año. Algo
increíble si piensas en lo poco que pude
correr durante la preparación.

P. ¿Hubo más momentos difíciles?
R. SÍ. ME ESTANQUÉ DOS VECES.
La primera vez fue en el 1997. Enlazaba
muchas lesiones. El atletismo me daba
para vivir, pero no para formar una
familia. Las becas de la Federación van
en función de tu marca. Y con tantas le-
siones casi no tenía beca. Estaba cansado
de las lesiones y decidí volver a Mallorca.
marca era de los mejores del mundo en Como había estudiado Empresas de Ac-
aquel momento. tividades Turísticas encontré trabajo en
Yo era solo un chaval, la excepción que un hotel rural, donde estuve 5 meses.
rompía la norma. Fue entonces cuando Aun así, seguía corriendo por mi cuenta
aparecieron los primeros contratos y cuando y me metía mis buenas palizas de correr.
me seleccionaron para la Copa del Mundo. Tanto fue así que me presenté al Campe-
Fueron años muy prometedores. onato de España. Y gané, con una marca
de 2:10. Aquella victoria hizo que me
P. ¿Así que todo iba como la seda? reenganchara de nuevo al atletismo.
R. NO EXACTAMENTE. Había empezado La segunda vez fue dos años más tarde,
muy joven y no tenía en cuenta el tema de en el 1999. Hemos podido saber más de
Antoni "Toni" Peña Picó, que
las lesiones. Durante ese año había entrenado como está considerado el mejor
En primer lugar, entrenar para una ma- nunca y estaba muy en forma. Quería ir atleta fondista de la historia de
Baleares y uno de los mejores
ratón requiere mucho esfuerzo y mucho a por todas en el Campeonato Mundial atletas nacionales. Su marca
desgaste físico. Además, soy muy exigente de Maratón en Sevilla. Pero unos pro- de maratón fue en su momento
la segunda mejor marca
conmigo mismo. Si el entrenador decía blemas estomacales durante la competición española de todos los tiempos.
que tenía que hacer 10 series, yo intentaba me jugaron una mala pasada y tuve que Posee actualmente los récords
de Baleares de 10.000 m,
hacer 12. Siempre quería hacer más. Tensé abandonar. Después de todo el esfuerzo media maratón y maratón.
mucho la cuerda. y el sacrificio durante la preparación,
Te doy dos ejemplos. aquello fue un golpe muy duro. Pero todo tiene un precio. Hubo mucho Newsletter gratuita a nuestros suscriptores. La mayoría son corredores ya formados P. ¿Qué consejo darías a los lectores
En 1994 se celebró el Campeonato Eu- desgaste, físico y psicológico. Llegó un Llegamos a muchos corredores populares que quieren conseguir algún resultado de la revista?
ropeo de Atletismo en Helsinki. Allí España P. ¿Cómo eran tus entrenamientos momento en que lo quise dejar. Quería y entreno a gente en Estados Unidos, en carreras de 10k para arriba. Pero tam- R. SÉ PACIENTE Y REALISTA. No tomes
hizo triplete en maratón. Con oro para en esa época? dedicarme a esa parte de mi vida que América del Sur y por supuesto en España. bién hay bastantes triatletas. la decisión de correr una maratón en una
Martín Fiz, plata para Diego García y R. NO SOY DE TALENTO, CONSIGO había dejado desatendida. Mi ilusión era En Bikilo Running hay gente que se cena con dos copas de más. Márcate
bronce para Alberto Juzgado. Yo también RESULTADOS A BASE DE MUCHO TRA- formar una familia. apunta durante 4 meses para conseguir unos objetivos reales.
estaba allí, pero venía de una lesión, una BAJO. En mi época se seguía la escuela un objetivo específico en, por ejemplo, Prepara el cuerpo, no existen los re-
fractura de estrés. Mi papel era importante italiana, es decir, se hacían muchos kiló- P. ¿Desde entonces entrenas a corre- maratón, pero también los hay que llevan sultados inmediatos. Hay que ir asentando
para España, porque tenía que llegar sí o metros. dores populares? con nosotros muchos años, porque les todas las bases.
sí para clasificar al equipo y no me podía Llegué a hacer 13 sesiones a la semana, R. PRIMERO MONTÉ UNA TIENDA DE gusta formar parte de nuestra comunidad. Dale importancia al descanso. Después
retirar. Terminar aquella carrera fue duro hasta 270 kilómetros. Hacía series de ZAPATILLAS (BIKILA) y como actividad Somos como una familia. de 3 o 4 sesiones duras, hay que descansar.
y llegué tocado. Pero llegué. Y esa era mi 8.000 cerca de 3 min/km con recupera- complementaria ofrecía planes de entre- Más no suma, sino resta.
prioridad. ciones muy cortas. O 18 series de 1.000 namiento para los clientes. La tienda no P. ¿Sigues corriendo? Utiliza el sentido común. A veces es
Antes de la maratón de Ámsterdam a 2:50 con una recuperación de 30 se- sobrevivió, pero los planes de entrena- R. TERMINÉ MI ÉPOCA Y DEJÉ DE PEN- necesario que alguien con conocimiento
(2002) también venía de una lesión. Durante gundos. Tenía solo medio día de descanso mientos sí. Así nació Bikilo Running. Por SAR COMO CORREDOR PROFESIONAL. y experiencia te diga las cosas.
3 o 4 meses no pude hacer entrenamientos porque incluso los domingos solía correr aquel entonces conocí a Noelia Álvarez, Hice un amago de ser popular, pero mi
con impacto, no podía correr. Por lo que unos 12 km. mi socia, y nos complementamos muy enfoque era demasiado profesional. Participar
hice otra actividad cardiovascular: el Pool bien. Me dedico a preparar los planes de en Campeonatos Master no me atrae. Y lo
Running. Durante todo el verano hice P. ¿Cuándo decides retirarte? entrenamientos, a poner mi experiencia al respeto, simplemente no es para mí. Salgo a Más información:
series y fartleks en el agua, sin hacer pie. R. MI ÉPOCA DORADA FUE 5 AÑOS, servicio de los demás y a disfrutar cuando correr con mis hijos, Júlia y Francesc, porque www.bikilo-running.es
En Portocolom, durante horas y horas, y DEL 1999 AL 2004. En esos años estaba en mis corredores me cuentan sus logros. me gusta ver cómo progresan. Y también Entrevista de Monique Lambie, profe-
siempre acompañado de mi perro. La gente el top 10 mundial durante dos años con- Ofrecemos planes personalizados, con- corro para tener la mente tranquila, porque sora de inglés, corredora muy popular y
me llamaba el loco de la bahía. secutivos. sultorías y webinarios y enviamos una me encanta comer bien y tomarme mi copita. creadora de English For The Long Run.
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