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incluso correr con calzado adecuado se
hace difícil. Y vuelan, es impensable se-
guirles.
En cuanto al tratamiento de fisioterapia,
en principio parece que nadie tiene pro-
blemas. Entrenan muy duro y parece que
no tienen lesiones. Pero abrimos la clínica
y enseguida vinieron más de 80 atletas
con todo tipo de dolencias.

P. ¿Cómo funciona vuestra clínica
de fisioterapia? ¿Cuáles son las lesiones
más comunes que sufren los atletas?
¿Por qué se lesionan?
R. LA CLÍNICA, EN LA ACTUALIDAD,
SE ESTÁ REFORMANDO PARA PONER
UN ASEO Y UNAS HABITACIONES PARA
PODER ALOJARSE ALLÍ. Está quedando
muy bien y ya está abierta.
Hemos firmado un acuerdo con la Fun-
dación Cheptegei y cualquier fisio puede
viajar a Uganda para tratar a atletas. La
ONG Across Africa y la Fundación Chep-
tegei se hacen cargo de la manutención
extraordinarios. ¿Qué les hace tan ex- tican lo hacen con una dedicación absoluta. y el alojamiento. Se puede estar un mes,
cepcionales? ¿Cuál es, a vuestro enten- Y algo de que se habla poco: raro es 15 días, 10 días... Lo que uno puede.
der, el secreto del éxito? ver un atleta de Uganda o de cualquier ¿Las lesiones más comunes? Las eco- logística. Expertos en África con oficina
R. LOS UGANDESES, EFECTIVAMENTE, parte del Cuerno de África que entrene grafías hablaban por si solas: roturas fi- en destino, son capaces de resolver cual-
SON EXTRAORDINARIOS, NO SOLO en solitario y que no tenga un grupo brilares y muchos problemas de lumbares. quier imprevisto que surja sobre la marcha.
COMO LOS KENIANOS Y LOS ETÍOPES, grande de entrenamiento. Desde peque- La gente se lesiona y sigue como si nada.
SINO COMO TODOS LOS ATLETAS PRO- ñitos compiten, y esto les hace mejorar Alguno te dice que le duele la rodilla P. ¿Para cuándo pensáis hacer el si-
VENIENTES DE LOS PAÍSES DEL CUER- porque la competencia es una de las desde hace 4 años pero nunca se ha guiente viaje?
NO DE ÁFRICA. claves del éxito. tratado porque no se les pasa por la R. ES POSIBLE QUE LA PRÓXIMA EX-
En Uganda, Kenia, Etiopía pero también cabeza que pueden tratarse, la mayoría PEDICIÓN PARA FISIOS SALDRÁ EN FE-
en Eritrea, Somalia, Djibouti, e incluso P. La mujer ugandesa tiene como me- no tiene esa oportunidad. BRERO O MARZO 2022. El viaje grande
Sudán del Sur, se encuentran la mayor dia cinco hijos. ¿Con qué edad se empieza Se lesionan por sobrecarga, hacen en- abierto a runners y voluntarios se hará
parte de los mejores fondistas actuales. a correr y se les ficha para correr en al- trenamientos muy duros, en Kapchorwa probablemente de nuevo en noviembre
Fisiólogos de todo el mundo han estudiado gún club? hay unas cuestas impresionantes. Además, 2022.
dónde puede radicar el secreto y las R. UGANDA ES UN PAÍS MUY JOVEN, revientan las zapatillas y eso hace que
últimas teorías convienen en que no hay EL TERCER PAÍS MÁS JOVEN DEL MUN- apoyan mal el pie y se desgastan las ro- P. ¿Qué formas de colaborar tenemos
un único factor, sino una combinación DO, CON UNA MEDIA DE EDAD DE 16 dillas. los corredores? ¿Podemos, por ejemplo,
de muchos. AÑOS. Hay niños por todas partes. Orga- Lo triste es que un simple esguince o donar material deportivo o contribuir
Un factor es la altitud, en la que no nizamos una carrera infantil y citamos a una fascitis plantar pueden arruinar una de alguna otra forma?
solo entrenan sino también nacen. Luego todos los clubs y en poco tiempo había carrera profesional prometedora... R. LA AYUDA MÁS GRANDE ES PAR-
están las condiciones de vida, donde el más de 500 niños y niñas, una pasada. TICIPAR, APUNTARSE A UNO DE NUES-
esfuerzo físico y la alta resistencia forman La cantera es enorme y se ven niños y P. Habéis donado más de 500 kg ma- TROS VIAJES Y VIVIR LA EXPERIEN-
parte de su día a día desde pequeñitos. niñas de poco más de 8 años entrenando. terial deportivo. ¿Qué empresas e insti- CIA.
Normalmente las escuelas están lejos del tuciones han hecho donativos? Cada viajero puede subir 20 kilos de
hogar, a kilómetros, y son trayectos largos P. ¿Cuáles son las carencias más lla- R. CONTAMOS CON LA COLABORA- material solidario al avión.
que deben hacer a diario. Además, a la mativas de los jóvenes atletas del país? CIÓN DE NEW BALANCE, SPRINTER, Lógicamente no todo el mundo puede
vuelta del cole realizan trabajos físicos R. LAS NECESIDADES SON CLARAS: INOV8, ASICS, URBANRUNNING, 10KVA- viajar y por eso existen campañas de
para ayudar a la familia. ZAPATILLAS, MATERIAL DEPORTIVO LENCIA Y LA UNIVERSIDAD FRANCISCO Crowdfunding para comprar material de Aquí va el enlace: www.across-africa.es/runners-for-uganda/
Probablemente la dieta juega un papel Y TRATAMIENTO DE FISIOTERAPIA. VICTORIA. fisioterapia. www.teaming.net/asociacionacrossafri- www.instagram.com/across_africa_ong/
importante también. Se nutren de forma Además, una de las prendas que más Además, los Colegios de Fisioterapia Otra forma cómoda y muy buena de cauganda www.facebook.com/AsociacionAcrossAfrica
sana, no toman grasas o dulces. Es una aprecian las chicas es probablemente el de Valencia y Andalucía nos proporcionan colaborar es con Teaming y aportar 1
alimentación basada en cereal y verduras. sujetador deportivo o top. camillas y material fungible para trabajar euro al mes. Esto puede parecer una bo- P. En redes sociales ¿Dónde os pode- Fotos: cortesía de Runners for Uganda
Pero hay otros factores clave: la cons- Muchos corren descalzos, porque en en el campo. bada, pero de esta forma hemos podido mos seguir la pista? y la ONG Across Africa
tancia y la dedicación. No son mayoría su día a día llevan chanclas y para correr Esta expedición no hubiera sido posible comprar un ecógrafo. En otras palabras, R. PODÉIS VER TODA LA INFORMACIÓN Entrevista de Monique Lambie, profe-
los niños y las niñas que practican el se las quitan. Da miedo porque corren sin Rift Valley Expeditions, la agencia podéis apoyar la ONG y el proyecto sin EN LA PÁGINA WEB y seguirnos a través sora de inglés, corredora muy popular y
atletismo de fondo, pero los que lo prac- por caminos con muchas piedras donde de viajes encargada de la organización y que os cueste más que “un café al mes”. de las cuentas de la ONG Across África: creadora de English For The Long Run.
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