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Además me ayuda a superar varias si- que esto es un deporte y cada día estamos P. ¿Tienes más zapatillas de correr o P. ¿Prefieres entrenar en la mañana, ZÓN LO PUEDES LOGRAR, nada es im- niña gordita y la segunda de mi aspecto
tuaciones en mi vida personal. mejorando y aprendiendo. zapatos de vestir? ¿Y ropa deportiva tarde o noche? posible para el que tiene fe, el límite es actual para que vean la transformación.
El 2020 fue un año de mucho aprendi- que formal? R. ME GUSTA MÁS EN LA MAÑANA, el cielo.
zaje y pasé por varias malas situaciones P. La prueba en la que peor lo pasaste R. MUY BUENA PREGUNTA JE, JE, EN siento que el día me rinde más y el aire Para terminar quería animar a todo el Muchas gracias, Diana, por permitir
personales y gracias a este deporte logré y por qué. ESTE MOMENTO CREO QUE ESTOY EN es más respirable. mundo a practicar deporte y adoptar una conocerte mejor y compartir con nuestros
entender y comprender muchas cosas R. UNA MAÑANA SALÍ A HACER MI UN 50 A 50, combino las dos formas de vida activa y saludable, pues, por ejemplo, lectores tus experiencias en este mundo.
con más claridad. RUNNING Y AL KILOMETRO Y MEDIO vestir, pero cada día veo que hasta la P. ¿Te sientes segura corriendo sola yo fui gordita durante mi niñez y un Podéis seguirla en su Instagram:
NO PUDE MÁS, me dolían muy fuertes forma de vestir en el running se está o corres en grupo? cambio de hábitos a tiempo me ha trans- @dianabernaloficcial
P. ¿Compaginas bien tu afición al mis rodillas, lloré al ver que mi mente sí convirtiendo en una tendencia de moda. R. HAY SUS MOMENTOS, GENERAL- formado por completo. Aquí os dejo dos A nosotros como a ti NOS GUSTA
running con tu vida personal y laboral? quería, pero mi cuerpo no. Esto fue en Pero en mi caso estoy en la mitad, com- MENTE CORRO SOLA pero también me últimas fotos, la primera de mi etapa de CORRER.
R. SÍ, COMPAGINA BIEN PUES MI EM- junio del año 2021. bino las dos formas de vestir. gusta compartir este deporte con personas
PRENDIMIENTO ME PERMITE DISFRU- que me reten al siguiente nivel.
TAR DE MI AFICIÓN AL RUNNING. Ade- P. Reto deportivo que te queda por P. ¿Marca favorita de zapatillas?
más que soy muy disciplinada y cuadro cumplir. R. ME GUSTA MUCHO LA ZAPATILLA P. ¿Has recurrido alguna vez a un
mis horarios para poder combinar las R. VARIOS, PERO UNO DE LOS PRIN- DE MARCA NIKE SON CÓMODAS Y RE- entrenador personal o eres autodidacta?
dos, tanto mi vida personal, como laboral CIPALES ES MEJORAR MIS TIEMPOS EN SISTENTES. R. ALGUNAS VECES ME APOYO CON
y, afortunadamente lo he logrado, es una LAS CARRERAS DE LOS 10K Y 21K. Luego PERSONAL PROFESIONAL, pero también
pasión y me gusta mucho practicarlo. la maratón en Colombia y, sin duda, iré a P. ¿Cuántos kilómetros aproxima- soy muy autodidacta, aprendo muy rápido.
España a correr alguna maratón. damente haces al año?
P. Dinos la prueba que más recuerdes R. 1.000 KILÓMETROS AL AÑO. P. ¿Te ves corriendo toda tu vida?
y por qué. P. ¿Reto personal con el que sueñas? R. CREO QUE SÍ, CORRERÉ HASTA
R. LA PRUEBA MÁS DURA FUE EMPE- R. SER UNA TRANSFORMADORA DE P. ¿Superficie favorita para correr? QUE MI CUERPO Y MI SALUD ME LO
ZAR Y DAR EL PRIMER PASO AL RUN- VIDA, que la gente sienta más pasión por R. ME GUSTA CORRER EN SUPERFI- PERMITA, es una pasión y espero hacerla
NING, no sabía que este se volvería un el deporte, que practiquen el deporte que CIES DURAS, pero lo combino con subi- toda mi vida.
hábito, un estilo de vida. Recuerdo mis quieran, de esta manera le ganamos más das de montaña. Me visualizo participando en diferentes,
inicio y por la forma empírica que empecé, personas y salvamos a muchas que se carreras no solo de mi país sino en varios
pasaron varias cosas, se me cayeron varias enfocan en situaciones que no son buenas P. ¿Distancia favorita para competir? países.
uñas, dolores en las rodillas, luego estudié para su vida como es la violencia y la R. ME GUSTA CORRER LOS 10K y me
sobre el running y entendí varias cosas, droga, el deporte es una alternativa muy estoy preparando para la media mara- P. ¿Frase motivacional favorita?
entre ellas, es que debemos ser conscientes buena en nuestra vida. tón. R. SI ESTÁ EN TU MENTE Y TU CORA-
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