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visto en la Red
Tanto SALOMON como otras marcas tipo BUFF nos ayudarán a encontraremos muchos charcos o incluso arroyos, y por tanto
Las prendas de ropa necesarias para completar la ropa para correr en invierno en los entornos más necesitamos protección adicional contra frío y agua.

Por otro lado, debes tener en cuenta que en algunas carreras de
hostiles.

correr en invierno En www.thetribeconcept.com Trail y Running: ¿hay diferencia en la ropa con que correr en trail incluso se exigen unos mínimos en la ropa para correr en
invierno: requisitos de impermeabilidad, transpirabilidad, grado
invierno?
de protección frente al frío, sin el cumplimiento de los cuales no
El invierno es el invierno. Pero al final, sí hay diferencias: la se puede participar.
montaña es mucho más exigente. En asfalto, a priori puedes Ahora que ya sabes con qué ropa correr en invierno, es cuestión
resguardarte en cuestión de minutos si empieza a llover con de medir tu resistencia al frío, y la realidad meteorológica de tu
ganas. En la montaña será más complicado, además de que recorrido… ¡y empezar a acumular las capas adecuadas!
https://thetribeconcept.com/blog/las-prendas-de-ropa-necesarias-para-correr-en-invierno/

"Trihas Gebre está bien, refugiada en

las montañas con miedo y hambre,

pero viva" En www.marca.com

Ricardo Jiménez, que dirigió a la etíope, habló con ella de la situación que
vive el país.

El sistema de las 3 capas Esta segunda capa consiste básicamente en proporcionarle Hacía varias semanas que
Correr en invierno es algo radicalmente distinto a correr en protección adicional a las partes más sensibles (ya Ricardo Jiménez, que fue su
verano. Afecta a la preparación, a las rutas, y también al cubiertas por la capa 1) y extenderla a las extremidades. Se entrenador durante varias
temporadas, y su grupo de
vestuario. trata, por tanto, de mangas largas.
En verano, la ropa para correr es muchísimo más ligera, y la Ojo con esto: debe seguir siendo transpirable, o de lo entrenamiento de San
principal protección la necesitaremos contra el sol y los contrario se nos acumulará el sudor y acabaremos Sebastián no sabían nada de
rayos UV. empapados. Trihas Gebre, concretamente
Con la ropa de invierno el running cambia: necesitaremos SALOMON es, de nuevo, una marca de referencia por las desde que a principios de
capas adicionales que nos protejan del frío y la humedad. cualidades de sus tejidos. Pero tanto NIKE como ADIDAS noviembre estalló un conflicto
bélico en la región de Etiopía
Pero entremos con más detalle en esto de las capas, porque son pesos pesados en este segmento de ropa de invierno
no se trata de amontonar una pieza de ropa encima de otra, para running. donde vive, el estado de Tigray.
sin más. La española, de origen etíope
¿No sabes con qué ropa salir a correr en invierno? ¡Toma Capa 3: la cubierta exterior (nació en la localidad de Wukro,
nota! El tercer nivel de prendas para correr en invierno es el que en ese estado de Tigray), volvió a
Visualiza la ropa de invierno para running como si fueras la da al exterior: chaquetas y/o pantalones tipo cortavientos. ver a su familia cuando concluyó
el confinamiento por la pandemia
cebolla perfecta: vas por capas, y cada una de ellas tienen Si se prevé humedad o lluvia, puedes contar incluso con
las características ideales para cumplir su función. impermeables que repelan el viento y el agua y eviten su en España y tenía previsto
penetración en la capas inferiores (lo que causaría un regresar a nuestro país en julio o
Capa 1: sobre la piel inoportuno cambio en nuestra temperatura corporal). agosto con el objetivo de
La primera capa de ropa es la que va en contacto directo Los chubasqueros Bonatti Pro de SALOMON, con su tejido preparar la temporada de cross.
con tu piel. Por tanto, hay dos cosas que necesitamos 100% poliamida, son un gran ejemplo por su extrema Pero el COVID anuló las carreras
de campo a través y, sin opción
pedirle a estas prendas: ligereza, su impermeabilidad y su transpirabilidad.
1. Que sean transpirables y con un buen grado de Los cortavientos de NIKE son otra muestra de ropa de alta de tener ingresos con el
absorción, para tu comodidad durante la carrera. gama para correr en invierno, incluso en la peor ventisca. atletismo y dado que tenía
2. Que puedan conservar el calor corporal, reteniéndolo previsto abandonar la Blume
sin que se disipe. Capa 4: los complementos para volver a San Sebastián, Trihas decidió retrasar su “Es la lucha por la vida. Ella está allí con su padre, sus
Para el tren inferior, una opción óptima son por ejemplo las Cada persona tiene una tolerancia determinada hacia el vuelta a España. A principios de noviembre, sin embargo, se hermanos..."
desencadenó un conflicto armado por el gobierno federal Trihas, cinco veces campeona nacional de campo a través,
mallas cortas de X-BIONIC. Además de una ventilación frío. Lo ves en cualquier partido de fútbol en invierno: la desconoce ahora si intentará volver a España en las
excelente, su tejido es termorregulador, consigue mantener mitad de los jugadores llevan doble camiseta y guantes, y la contra el gobierno rebelde de esa región. Trihas se encontraba
la temperatura corporal aislando de la temperatura externa. otra mitad van tan panchos con su traje corto. con su familia en la zona bélica y perdió toda comunicación próximas semanas. "Está pendiente tanto del conflicto bélico
Otras marcas, como SALOMON, están fabricando una gama Las personas que sufran más el frío, o que vayan a correr con España, hasta hace dos días, cuando pudo hablar con ella como del calendario de carreras que pueda haber en
específica de ropa para correr en invierno: camisetas en épocas o entornos realmente fríos, pueden un compañero del equipo, Iñigo Eseverri. "Logró contactar España", analiza Ricardo. "Es la lucha por la vida. Ella está
interiores de manga corta que mejoran tanto la complementar su protección con una cuarta capa que con Trihas", explica Ricardo Jiménez, su entrenador en San allí con su padre, sus hermanos... Ella es la mayor y la que
Sebastián. "Nos dijo que estaba bien, que se había tenido que protege a sus hermanos desde que murió su madre.
transpirabilidad como la regulación de la temperatura. refuerce los puntos más sensibles, o refuerce los que Obviamente además ahora no puede entrenar, así que
quedaron al descubierto: refugiar con su familia en las montañas, que estaba pasando
Capa 2: el blindaje extra • Manguitos para los brazos hambre y tenía miedo, pero que estaba viva". iremos viendo cómo va la situación".
A la segunda capa, en los lugares de clima templado, se le • Gorros
suele dar mucha menos importancia de la que tiene • Guantes
realmente. Cuando aprietan el frío y la humedad, ¡son • Perneras
imprescindibles! • Bragas para el cuello https://www.marca.com/atletismo/2020/12/16/5fda037122601ddc228b45d2.html

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