Page 3 - Corricolari es Correr

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número 401 / Año 2022 / www.corricolari.es

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EN PRIMA VERA OBJETIVO TRIA TLÓN
• Visto en la Red: Las mejores razas de perros para salir a correr
Bienvenida primavera o hacer "canicross" / El traje de neopreno antitiburones que
protege a buceadores y surfistas / Siete ejercicios isométricos
Es en primavera cuando la energía que no pueden faltar en tu entrenamiento / Jorge Blanco y
parece que nos da alas. Yésica Más, campeones de España de maratón / La justicia da la
Varios elementos confluyen en espalda a la Rfea y le prohíbe organizar carreras de ‘trail
primavera: los días se alargan running’ / Anna Comet, ganadora de la Marathon des Sables / El
proporcionándonos más horas de luz y Campeonato de Europa Multideporte de Triatlón Bilbao Bizkaia
2022 hace oficial su calendario / Kilian Jornet crea una nueva
por lo tanto más tiempo para poder
marca junto a Camper: la aventura de una 'Air Jordan española'
establecer nuestros momentos de salir a
/ Allyson Felix, la mejor atleta de la historia, anuncia su retirada /
correr y que estos no sean en la El Europeo de atletismo Off-Road, símbolo de reconstrucción de
EN ELECTRÓNICA oscuridad. La Palma / El sudafricano Mokoka bate el récord del mundo de
El entorno se vuelve no solo más
50 km con 2h40:13 / PAG. 4
DEPORTIVA Y RECOVERY luminoso si no que se llena de • De todo un poco: Por qué no necesitas hidratarte en carreras
cortas / El mejor consejo para aumentar tu distancia / 5 lesiones
maravillosas imágenes que regalarán
comunes de triatletas y cómo tratarlas / Menú completo para
nuestras retinas. La eclosión de la
una dieta vegana / Mejora tu explosividad con este
naturaleza nos regala campos llenos de
EL CORTE INGLÉS, S.A. C/ Hermosilla 112, 28009 Madrid deshielo... • La columna de Monique: Entrevista con Josep Barberillo, el
entrenamiento de sprint / PAG. 18
flores, ríos cargados del agua del
• Entrevista: Jorge Blanco, Campeón de España de Maratón;
Corricolaris por el Mundo: Lidia Rodríguez / PAG. 22
La temperatura es mucho más
primer español que se atrevió con la Barkley Marathons / PAG. 28
agradable, dejando atrás los fríos días
• El rincón del entrenador: Las pruebas de esfuerzo / PAG. 32
del invierno con temperaturas extremas
• Nutrición: Conceptos básicos sobre nutrición deportiva; Helado fit
y sin padecer las sofocantes
sabor coco, vainilla y peanut butter / PAG. 34
BRYTON • COMPEX • COROS • FITBIT • GARMIN • HYPERICE
Es en primavera cuando la comunidad
efectos / PAG. 38
POLAR • SLENDERTONE • SUUNTO • THERAGUN temperaturas del verano. • Salud: Alergias primaverales y productos para aliviar sus
de corredores llega a su máximo
• Escaparate: La actualidad del material deportivo / PAG. 44
esplendor. • Montaña: Carreras de montaña por el mundo: Cinco maratones
Muy bienvenidos a los que estabáis, mágicos que vivir al menos una vez / PAG. 50
Financiación sin intereses hasta en 12 meses o paga el 30 de septiembre de 2022. Financiación ofrecida por Financiera El Corte Inglés E.F.C., • Triatlón: 2-3 meses antes del día de la carrera: entrenamiento
S.A. y sujeta a su aprobación. Intereses subvencionados por El Corte Inglés, S.A. Del 17 de abril de 2022 al 30 de junio de 2022. Por compras estáis y estaréis disfrutando del placer
superiores a 199€. Cuota mínima 30€. Gastos de gestión financiados 9€. Coste total del crédito 9€. Sistema de amortización francés. específico para la carrera y mantenerse motivado / PAG. 56
Ejemplos de financiación de compras: - PVP: 199€, aplazamiento a 6 meses sin intereses, 34,67€/mes, TIN 0%, TAE 16,47%, gastos de de correr.
gestión: 9€, importe total del crédito 208€, importe total adeudado/precio total a plazos 208€. - PVP: 400€, aplazamiento a 6 meses • Todos por La Palma: Pruebas que donan a La Palma / PAG. 64
sin intereses, 68,17€/mes, TIN 0%, TAE 7,95%, gastos de gestión: 9€, importe total del crédito 409€, importe total adeudado/precio Ya es primavera.
total a plazos 409€. - PVP: 900€, aplazamiento a 12 meses sin intereses, 75,75€/mes, TIN 0%, TAE 1,86%, gastos de gestión: 9€, importe • Nuestros clubes: Unión Atlética Coslada / PAG. 68
total del crédito 909€, importe total adeudado/precio total a plazos 909€. Redondeo de decimales en la última cuota. La TAE varía en Nos gusta correr • Carreras: Circuito de carreras de Castilla-La Mancha / PAG. 70
función del importe y del plazo. Ejemplo de financiación de compra en abril de 2022 con único pago el 30 de septiembre de 2022: - PVP:
199€, TIN 0%, TAE 11,20%, gastos de gestión 9€, importe total del crédito 208€, importe total adeudado/precio total a plazos 208€. • Breves de carreras / PAG. 72
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Gª de Navarrete (Especialista en material deportivo), Ángel González (Podólogo), Jesús Castelló (Entrenador nacional de atletismo), Francisco Gilo (Médico y atleta), Ernesto Díaz (Estadístico), Alfredo
Varona (Periodista), Miguel Caselles, Juan Antonio Alegre, Chema Fernández, Toni Lastra, Nieves Palacios (Médico), David Llopis (Psicólogo), Miguel Corbí (Triatlón), Alejandra Rodríguez (Salud), Mario
Velázquez (Trail). FOTOGRAFÍA: Francisco González, Victoria Sánchez. INFORMÁTICA: José Mª Meléndez. Antonio Jardón. IMPRESIÓN: RIVADENEYRA DISTRIBUCIÓN EN ESPAÑA E
HISPANOAMÉRICA: S.G.E.L.

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DEL 17 DE ABRIL AL 30 DE JUNIO