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Mindfullness.

que se forma ante uno. El nombre deriva de 8 EXPERIENCIAS 3. Viaje sonoro (sábado 14 de noviembre,
‘langgam’ (pájaro en el dialecto local) y es que SENSORIALES PARA Sant Pere Pescador). Una sesión de musi-
su silueta se asemeja una especie de alas de ‘SENTIR LA BAHÍA’ DE coterapia receptiva, cómodamente estirado
ROSES ESTE OTOÑO
PACO GUERRERO pájaro que parecen batir al vuelo. Sin gran- toño es tiempo ideal para la medi- mientras el cuerpo recibe los beneficios de
la música y el sonido, genera un estado de
des centros turísticos, en esta zona virgen de
Daku Island. la provincia de Leyte se puede acampar en la tación y una excelente manera de gran relajación y beneficios psicofísicos.
playa para contemplar el espectáculo lumíni- Ohacerlo, junto al mar, es disfrutan-
LAS 7 PLAYAS PARADISÍACAS en las aguas cristalinas, y entre otras de las Islas Calaguas, Camarines Norte co que forman las estrellas al caer la noche. do de la 3ª edición (otoñal) de ‘Sentir la 4. Txi Kung (domingo 15 de noviembre,
IMPRESCINDIBLES EN TU especies como el pez payaso, el pez rana o Destino de los locales para relajarse y esca- Bahía’. Un año más, los cuatro municipios Sant Pere Pescador). Esta sesión prepara
PRÓXIMO VIAJE A los nudibranquios y, todo ello, en un esce- par de la vida urbana de la ciudad, la isla Playa Secreta, El Nido, Palawan integrados en la bahía de Roses se han uni- los sentidos para que estén receptivos a la
FILIPINAS nario de increíbles jardines de coral y pai- de Calaguas tiene una de las mejores vistas Enmarcada por imponentes acantilados y do para ofrecer a vecinos y visitantes un hora de adentrarnos en un río para vivir la
renales vírgenes frente a aguas cris- sajes marinos. Visitable únicamente para disfrutar del amanecer y atardecer en aguas de color turquesa, la Playa Secreta de atractivo programa de actividades –gratui- experiencia del kayak contemplativo. El en-
talinas y turquesas salpican las más durante el día, la experiencia en Mantigue sus playas de arena blanca y, en su vecina El Nido es un paraíso desconocido que espe- tas– vinculadas con la salud y el bienestar. torno donde nos movemos, el silencio y el
A de 7.000 islas que conforman Fili- se completa recorriendo su pequeña jungla Tinaga, las colinas se convierten en un gran ra ser descubierto por los viajeros que des- Del 6 al 28 de noviembre, durante 4 fines suave acariciar de las palas en el agua
pinas. Algunas desconocidas que invitan a tropical y degustando un bocado del erizo reclamo para los amantes del senderismo. een experimentar la emoción de encontrar un de semana, proponen las más variadas y transporta a un estado de consciencia del
ser descubiertas, y otras, como las de Pala- de mar (uni) que los lugareños ofrecen en tesoro de la Madre Naturaleza. Solo apta pa- relajantes experiencias. paisaje exterior… e interior.
wan o Boracay, designadas en numerosas las propias playas. Isla de Bantayan, Cebú ra los más aventureros, para llegar a la playa La participación en cualquiera de estas 8
ocasiones como las mejores playas del Ubicada en el extremo norte de Cebú, la isla hay que nadar a través de una grieta entre las actividades es gratuita pero, al ser con pla- 5. Baño de naturaleza (sábado 20 de no-
mundo. Por ello, desde el Departamento de Guyam, Daku y Naked Island, Siargao del de Bantayan cuenta con impresionantes pla- rocas de piedra caliza que se localiza encima zas limitadas, es preciso la inscripción pre- viembre, l’Escala-Empúries). Sesión de
Turismo de Filipinas, se apuesta por estos Norte yas de arena blanca y espectaculares atracti- del agua. via llamando al teléfono 972.257.331 o meditación en un entorno privilegiado. Los
atractivos naturales como reclamo turístico Conocida por sus olas entre los aficionados vos para los amantes del ecoturismo. De fácil mandando un correo electrónico a: turis- sonidos del mar, la textura de la arena, la
para la reactivación internacional. al surf, Siargao también alberga rincones se- acceso desde el aeropuerto de la ciudad, los Playa Azúcar, Sipalay, Negros Occidental me@roses.cat . brisa, el ritmo de las olas… naturaleza en
cretos de arenales tranquilos y aislados de la visitantes podrán disfrutar de actividades de Conocida por los lugareños como Langun Be- estado puro que invita a un viaje de cons-
Isla Mantigue, provincia de Camiguin multitud. A través de un recorrido en barco buceo en los acantilados, paracaidismo, ru- ach, esta playa de la provincia de Negros Oc- 1. Hatha Yoga (sábado 6 de noviembre, ciencia plena muy beneficioso para el bien-
Un viaje de 20 minutos en barco acerca al que va de isla en isla, aquellos que busquen tas de kayak y sumergirse en la cultura local cidental es el refugio de los locales durante Empuriabrava). Una tipología de yoga co- estar mental.
viajero a esta isla de la provincia de Camin- sentir lo que es vivir en una isla remota po- de mano de los lugareños que se dedican a la las tardes de verano. Sus aguas azules, que nocida por su práctica de posturas corpo-
guin, paraíso para los amantes del buceo. drán aventurarse durante un día en conocer pesca y producción de pescado seco, princi- invitan a bañarse, y la preciosa puesta de sol rales y control de la respiración para 6. Musicoterapia Holística (domingo 21 de
De arenales blancos y de exuberante vege- Guyan, Daku y la Naked Island. La primera, pal sustento del lugar. que se dibuja mientras se relaja uno escu- ayudar a la meditación. noviembre, l’Escala-Empúries). Concierto
tación, la isla de Mantigue es una de las Guyam, es una pequeña isla circular con co- chando el sonido de las olas sobre su arena que combina el uso de instrumentos de
grandes maravillas tropicales de Filipinas y coteros y cabañas de playa, Daku (‘Grande’ Isla Kalanggaman, Leyte marrón son los principales reclamos de este 2. Concierto meditativo (domingo 7 de no- origen arcaico, de diversas partes del mun-
hábitat de coloridas, únicas y raras criatu- en el dialecto local) es el hogar de una pe- Rodeada por aguas cristalinas y playas de arenal de Sipalay. Otras de las actividades viembre, Empuriabrava). Escuchar el soni- do y otros con gran cantidad de armónicos
ras marinas. Aquí, los visitantes podrán queña comunidad de pescadores y la última, arena blanca, la isla de Kalanggaman es el lu- que ofrece son el snorkel y el paddle surf. do del mar fusionado con el de los cuencos y vibraciones altamente beneficiosas para
bucear entre tortugas carey, en peligro de Naked Island, es un banco de arena con gar perfecto para disfrutar de un largo paseo Más información: tibetanos y los cánticos armónicos propor- la salud, que transportan a un espacio de
extinción, y que se dejan ver habitualmente aguas profundas ideales para el buceo. mientras se fotografía la imponente imagen www.esmasdivertidoenfilipinas.es ciona una profunda sensación de bienestar. reencuentro con nuestro mundo interior.

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