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número 405 / Año 2022 / www.corricolari.es

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SÍ SE PUEDE LAS CIT AS CON EL MARA TÓN
• Visto en la Red: Radiografía kilómetro a kilómetro del récord
Nacidos para correr: Récord de Kipchoge: ¿pudo bajar de las dos horas? / La gesta de
Kipchoge no hace desistir a Valencia de buscar el récord
del mundo en el maratón mundial / ¿Por qué no hay mujeres en la montaña? / La
historia de Mira Rai, de soldado maoísta a corredora: "Me
Más alto, más fuerte, más rápido definen
prometieron dos comidas al día y me alisté" / Los kenianos
la esencia del ser humano.
que se ganan la vida corriendo en Toluca, la ciudad más alta
La búsqueda de los límites ha sido de México / Por qué parece que los estudios de nutrición
Del 29 de septiembre al 9 de octubre siempre el motor de superación que siempre se contradicen / El récord inhumano del lituano
mueve a la humanidad. Sorokin: 319 kilómetros corridos en 24 horas /
Celebramos un nuevo récord del mundo, #EspañaAtletismo bronce en hombres en el Europeo de 24
horas / Así es el desayuno perfecto de Harvard: los cuatro
en esta ocasión de maratón, 2:01:09
DE
REGALO coincidiendo con nuestro número alimentos que apenas tomamos en España / Agujetas: ¿es
bueno hacer ejercicio con ellas o es mejor esperar a que
especial maratón.
desaparezcan? / PAG. 4
Y ha tenido el honor de establecer esta • De todo un poco: Ayuda para cuidar nuestras articulaciones /
en textil, calzado y complementos de: nueva marca en la distancia que tiene el ¿Cuánto ejercicio debe hacer cada semana para tener salud a
don de gozar del mayor prestigio entre largo plazo? / Montain bike y sus beneficios para los corredores
RUNNING·FITNES S·TR AIL RUNNING·Y O GA·P ÁDEL·NA T A C IÓN·NUTRICIÓN los corredores: el maratón. Una / 5 consejos para elegir una chaqueta ciclista / Recupera la
distancia épica que además tiene el confianza después de un período de inactividad / PAG. 18
prestigio de que la define una gesta • La columna de Monique: Mara Yamauchi y su libro Marathon
histórica. En el año 490 A.C. el ejército Wisdom / PAG. 22
• Nos gusta correr: Yosbanny González / Vanessa Ruiz
griego derrotó a los persas en
Fernández / PAG. 26
Μαραθών (Maratón), un lugar a 42
• El rincón del entrenador: Qué zapatillas utilizar en las
kilómetros de Atenas, y se dice que el
tiradas largas / PAG. 28
soldado Filipides corrió esta distancia • Psicología: Cómo prepararte mentalmente para una
hacia la capital griega para comunicar la maratón / PAG. 30
noticia. Los hizo en 3 horas y tras ello • Nutrición: Alimentación correcta para un maratón / El óxido
murió. nítrico / PAG. 32
Sobre el protagonista del record Eliud • Salud: ¿Qué es una reacción de estrés y cómo se puede
solo nos queda decir que ha nacido para prevenir? / PAG. 36
• Escaparate: La actualidad del material deportivo / PAG. 42
correr.
• Eventos: Guía de maratones de asfalto de España / PAG. 50
Muy feliz maratón a aquellos que esta
• Montaña: Cita con los maratones de montaña / PAG. 56
temporada afrontéis esta distancia. • Todos por La Palma: Pruebas que donan a La Palma / PAG. 68
Nos gusta correr. • Carreras: Corre por los ODS / PAG. 72
• Breves de carreras / PAG. 74

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