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MENORCA, UN ESPACIO PAG. número 385/ Año 2020 / www.corricolari.es

ÚNICO PARA EL DEPORTE 54

EMOCIÓN
COMP ARTIDA

Menorca es el lugar ideal para la práctica deportiva al aire libre. A lo largo del año, Menorca recibe a centenares de deportis-
Declarada Reserva de la Biosfera hace 25 años, la isla balear tas venidos de diferentes rincones del mundo para participar en
puede presumir de tener uno de los paisajes mejor conservados apasionantes pruebas de trail, ciclismo y atletismo que tienen
del Mediterráneo. como protagonista el Camí de Cavalls. Por supuesto, también
Pero la calidad de Menorca como destino turístico y deportivo es el destino perfecto para todos aquellos que disfruten realizan-
no se puede valorar solo a partir de sus excelentes condiciones do actividades por libre en contacto con la naturaleza como, por
11 G.
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naturales y paisajísticas. Las instalaciones, alojamientos y servi- ejemplo, itinerarios de senderismo o cicloturismo, rutas a caba- ETERNA SONRISA
cios en general también juegan un papel importante, del mismo llo, excursiones en kayak y paddle surf o salidas en velero.
modo que lo hace la calidad y la repercusión de los eventos y Por todo ello, Menorca se ha ganado a pulso el ser conocida
competiciones que se organizan. como “la isla del deporte”.
Cuando los pies no pueden
• Visto en la Red: Historia de los récords mundiales de los
correr, correremos con el
10/5 MILLES CIUTAT DE MAÓ - MENORCA | (Running) 12/09/20 5.000 metros del atletismo, varones / Mo Farah acaba con
corazón el último récord de Gebreselassie / Jepchirchir corre el
ARTIEM HALF MENORCA | (Triathlon) 20/9/20
medio maratón femenino más rápido de la historia / Los
Cada año, el mes de Octubre, las páginas
TRAIL MENORCA CAMÍ DE CAVALLS | Trail run) 02-04/10/20 90 años de la monja triatleta / Teletrabajo, ¿qué hacer
de la revista se llenaban de maratón. La para evitar lesiones? / Toni Abadía vence a un caballo de
OCTOBER TRAIL | (Trail run) 24/10/20
carrera por excelencia de los corredores carreras / El deporte aumentaría las respuestas a las
populares, vacunas / TRX, el entrenamiento en suspensión que
MITJA MARATÓ ILLA DE MENORCA | (Half marathon) 1/11/20
Este año las circunstancias de la quema hasta 600 calorías por hora / ¿Debería dejar de
TRAIL DELS FARS NOCTURNA | (Night trail run) 05/12/20
pandemia no nos permiten conocer las correr si siento dolor en la rodilla? / Esther Guerrero:
Y MÁS DE 20 EVENTOS DEPORTIVOS fechas de celebración de las próximas Doblete en 800 y 1.500 m en los Campeonatos de España
/ ¿Cómo interpretar una analítica? Modificaciones
PREVISTOS PARA EL 2021!!! convocatorias. Hemos reproducido las bioquímicas en deportistas / Un estudio vincula el estrés
fechas del año pasado para a partir de
cardíaco que provoca un maratón a la intensidad a la que
ellas calcular cuáles serán las se corre / PAG. 4
celebraciones una vez que nos podamos • Entrevistas: Corricolaris en primera línea: Tamara
juntar y correr. Gómez; Marta Lara / La pasión cruza fronteras: Likina
Ahora es momento de correr con el Amebaw / PAG. 18
corazón, cuando las piernas no podrán • El rincón del entrenador: Plan de entrenamiento para
darse cita en las competiciones. correr 21K / PAG. 26
Porque el espíritu del corredor • El rincón del entrenador: ¡Pon un entrenador personal en
tu vida! / PAG. 34
permanece. La pasión es más fuerte y
• Nutrición: 5 mitos falsos sobre la hidratación / PAG. 36
está por encima de las circunstancias.
• Salud: Cómo identificar, tratar y prevenir la fascitis
Volveremos a juntarnos y recorrer la
plantar / PAG. 38
mítica distancia de los más de 42 • Escaparate: La actualidad del material deportivo / PAG. 44
kilómetros. • Eventos: Guía de maratones / PAG. 54
Larga vida al maratón. • Montaña: Maratones de montaña / PAG. 62
Nos gusta correr. • Nuestros clubes: Club Atletismo Cervantes Alcalá / PAG. 74
• Breves de carreras / PAG. 76
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REDACCIÓN: Sergio Amadoz. Juan Alberto Gómez
Antxon Blanco (Periodista), David Gª de Navarrete (Especialista en material deportivo), Ángel González (Podólogo), Jesús Castelló (Entrenador nacional de atletismo), Francisco Gilo (Médico y
atleta), Ernesto Díaz (Estadístico), Alfredo Varona (Periodista), Miguel Caselles, Juan Antonio Alegre, Chema Fernández, Toni Lastra, Nieves Palacios (Médico), David Llopis (Psicólogo), Miguel Corbí
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(Triatlón), Alejandra Rodríguez (Salud), Mario Velázquez (Trail).
FOTOGRAFÍA: Francisco González, Victoria Sánchez.
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INFORMÁTICA: José Mª Meléndez. Antonio Jardón.

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